“它来啦,它来啦,它又双叒叕来啦!”每年到了这个时候就特别欢喜,因为很快又能吃到来自河南焦作的、道地的、垆土铁棍山药了。这山药每年只有冬春季节才有,一期一会,过了这一村,下一店又要等一年。
山药的记忆
小编家在东北,回想起来,小时候压根没见过山药,饭桌上的根茎类食物主要是土豆、萝卜、地瓜、芋头什么的。吃过的跟山药沾边儿的东西是山药豆,通常以糖葫芦的形式出现。
在一个插满红彤彤山楂糖葫芦的架子上,几串山药豆特别显眼。别看其貌不扬,却备受追捧。一串山药豆经常是小伙伴们分着吃,你一个我一个,糖壳又脆又甜,山药豆又香又面,那味道绝对是童年记忆中的亮点。
近些年,山药能火起来,可能是因为它的好处越来越多地被人们重视起来。
徐文兵《饮食滋味》
山药,味甘酸,主入脾肺、肾经,善于充实后天之气,滋养肺津。病弱的人无法消化吸收富含营养的五谷和肉食,只能缓慢滋补。
了解厚朴师承源流的同学,对民国名医张锡纯一定不陌生,这是咱的祖师爷。他有个方子叫一味薯蓣饮,就是用生山药切片煮水,给病人慢慢饮用。
小编很早就读过张锡纯先生妙用山药治疗危重症、疑难病的医案。那时候不求甚解,总想着有什么东西每天吃着就能把生养了,有什么小妙招轻轻松松就把病治了。有关山药,小编只记住了“山药大补煮水治病”这回事。后来还闹了个笑话,那个冬天得了重感冒,突然就想起山药了,赶紧让家人去市场买了一根山药,切片熬水来喝。一锅山药水喝下去,并没有等到期待中的神效。
这也难怪,祖师爷的一味薯蓣饮,用的是怀山药,既不是普通的菜山药,也不是随随便便挑来的细棍山药。来个对比图大家就明白了。
垆土铁棍山药
怀山药,主产地在河南焦作一带,古时候称为怀庆府,地理范围相当于现在的河南省焦作辖区博爱、温县、沁阳、武陟、孟州等地。这里所产的山药、牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”。
中医讲究道地药材,所谓“产有地”,一方水土滋养一方物产,同是山药,河南产的跟其他地方的不一样,焦作产的跟河南其他的地方也不一样。厚朴临床班的皇甫老师家就是博爱县的,因此,小编也有机缘尝到了正宗的铁棍山药。
秋收冬藏,冬天本就适合吃根茎类食物,咱们的山药来得正是时候。不过那年头一次看到这个丑山药,着实给吓了一跳。也太丑了吧!你瞅瞅,黑不溜秋、曲里拐弯的,长的长,短的短,这么多的毛毛须须,真叫一个土里土气。市场上的山药一捆捆都是直溜溜的,光鲜亮丽。不比不知道,一比吓一跳,同样是山药,卖相差别真是大啊。
不过咱不能以貌取人啊,赶紧试吃一下你就知道它为啥好。刮下外皮,手上马上沾满了黏黏的汁液,滑溜溜的山药在手里直出溜。按照以前的经验,这汁液沾哪儿哪儿痒,直到几根山药豆刮完了,也没觉得手太痒,倒是挺惊喜的。
冲洗干净之后掰断,铁棍山药露出了美丽的内在。柔和的奶白色,不是菜山药那种略带透明光感的白。切成段的刀感很扎实,也不是菜山药那种脆生生的、刀一碰就要断开的感觉。
要评价食材的好坏,就要用原汁原味的烹饪方式。对于山药,直接上锅蒸就是了。二十分钟之后,一盘热气腾腾的山药出锅了,趁热咬上一口,在嘴里一抿,又面又甜,还有种说不出来的香味,直接刷新了我对淀粉类食物的感知。全家人很快就把一盘都吃光了,渣儿都不剩。
徐老师的早餐
常有这个山药
天然的美味
觉得山药好吃的不止我一个人,临床班同学们吃过山药之后,踊跃加单,前几年俺们一个同学一口气儿买了60多盒,一个人赶上一个班的战斗力。后来才知道,原来她家有烘干机,要切片烘干慢慢吃。她说,往年把这山药切片晒干做成了山药片,特意与淘回来的山药片对比过,差别还是挺大滴。所以自己做的,更安心,更稳妥。
这样的山药,吃过一次真是念念不忘,成了每年初冬的念想。小编怀孕的时候吃山药滋补,娃吃辅食的时候,也没少吃山药泥和山药小米糊。后来慢慢大一点儿了,只要有山药,她总是先抓这个。小胖手把山药捏碎,一边往嘴里塞,一边忙着捡盘里的渣儿。小孩吃东西认真又专注,吃到好吃的东西了,眉眼嘴角都是笑。那一副陶醉的表情,显然是吃怡了。
上幼儿园之后,小姑娘在家吃饭的时候不多,没想到还惦记着山药呢。天刚冷,她就时常念叨,“妈妈,什么时候才有好吃的山药啊?”念念不忘,必有回响,这不,又把好吃的山药盼来啦。
关于山药的经验教训
作为一个吃了五六年垆土铁棍山药的资深粉丝,小编也有些经验教训跟大家分享。
1 挑丑的买。先说说咱这个山药为什么这么丑。铁棍山药的差别也很大,满足正宗、垆土、铁棍、山药这些关键词的倒是不多。因为垆土土质特别硬,山药在生长的过程中跟垆土充分挤压,才能争取到生长空间。为了从垆土中吸收到充分的营养,垆土山药的毛须也特别发达。丑有丑的道理啊,这样的根茎蓄积的能量不是一般山药能比的。
2 这个时节的山药更好吃。所谓道地,既有地域因素,也有天然时节的因素。铁棍山药每年初冬开挖,天气太冷山药会冻坏,不适合运输。开春天气热了,又不便仓储,山药的甜味也会下降。真是一期一会,售完无补。喜欢吃的小伙伴,一定要抓住这一季哦。
3 山药怎么保存?山药到手之后,要先检查下,是否有运输途中刮擦磨损或者断裂的,不妨把它们先吃掉。余下的一定要放在阴凉、干燥、通风的地方,时不时还要翻看一下,以免有破损或发霉变质。
好吃的山药一年只此一季,所以不少小伙伴想多买点,慢慢吃。再次提醒大家一定要妥善保存。这点小编是有过教训的。北方冬天烧暖气,山药到家的时候带着外面的冷空气,屋里又比较热,会产生潮气。有一年,因为没有充分通风,一部分山药发霉了,不得不扔掉,心疼得直跺脚。
所谓药食同源,“空腹食之为食物,患者食之为药物”,山药就是这么个好东西。而能吃到道地的垆土铁棍山药也算一种福气吧?
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