花了好多冤枉钱,睡出好多病,才明白好的枕头如何挑

文摘   2024-11-24 09:14   黑龙江  

枕头没选对,危害比想象中还大。


嗨,我是木白,这几年,我家在枕头上烧了不少钱,买过乳胶枕、买过记忆棉枕、买过羽绒枕、买过TPE护颈枕、买过荞麦护颈枕、买过蚕沙枕、自己还做了两个黄荆子枕。

盘点一下都把自己吓一跳,每张床上至少3个枕头,全是我家理工男买的,我觉得他太矫情,天大的事我倒头就睡,和枕头无关。

直到今年睡眠突然变差,有一天半夜醒来,睁眼到天亮,崩溃到大哭。去医院一检查,腰椎间盘突出、脊椎侧弯、颈部曲度变直倾向全中了,医生说,脊椎问题,尤其是颈椎问题会导致睡眠障碍。

我一边治疗一边查文献做功课,才发现除了久坐、低头族,很多病都是“枕头”引起的。

枕头,枕的其实不仅是“头”,更重要的是“脖子”,因为人的脖子天然会有一个略微前倾的弧度,平躺的时候,脖子和床之间会有一个空隙,没填上,脖颈处的肌肉就会一直处于紧绷状态,熬一晚上,一觉醒来超累!


北大人民医院脊柱外科主任医师王波提醒,枕头过高,颈椎的椎间盘的压力就会增高,引发颈椎病。枕头过低,会造成鼻腔、咽喉的水肿,第二天起来头晕脑胀。


浙江省人民医院骨科副主任医师冯法博说,如果长时间不用枕头,正常的颈椎曲度就会被改变,可能还会造成驼背,影响整个脊柱的健康甚至脊柱侧弯。

而据《生命时报》联合新浪网“健康频道”对2414人进行调查发现,81%的人因没有选对枕头出现颈椎问题。

一个好的枕头,不管仰卧、侧卧,它的高度都要适合你的颈椎曲度,让颈椎稳定在中立位。

所以枕头因人而异,并没有一款枕头适合所有人,儿童随着身高的变化所需的枕头也是不一样的。

但市面上绝大多数的枕头都是标品,就如我家的枕头一样,我和老公身高、肩宽不一样,但经常用的是同一款枕头,最离谱的是一款荞麦护颈枕,睡到后半夜竟然爬到床的靠背上了。

寻寻觅觅了好久,终于让我找到了能“量身定制”尺码的枕头——七西释压枕。

有三个不同的尺寸,一个尺码有两种枕高;
专业头颈肩分区设计,满足仰睡、侧睡时的不同高度需求;
独家专利Air Block双枕芯条,实现软硬支撑分区。

一躺下,头、颈椎、肩膀的压力瞬间被均匀地分散到整个枕面,各种睡姿都很放松,睡眠质量蹭蹭蹭往上涨。


睡得太舒服了,直接给娃也入了一个,现在家里其他儿童枕都靠边站了。

说真的,对脊椎好,枕头选择很重要,但每个人身高、体重、睡眠喜好都不一样,买枕头很容易踩雷,七西对自家产品最有信心和底气的是,30天无忧试睡,不满意无理由退货,15天内退还可以享受运费险。

如果你经常颈椎酸痛、入睡困难,一定要试试,家里有娃的,也一定也要试试,枕头选得对,睡觉睡得对也能预防颈椎病。

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成人定制款,S\M\L码(按身高、体重),
市场价449元,限时团购价399元

小童款,适用于1--6岁,
市场价349元,限时团购价299元

大童款,适用于6--16岁,
市场价379元,限时团购价329元


温馨提示:
因个人睡眠习惯差异,换枕约3-5天适应期,仍不习惯可联系客服免费退换。


一个合适的枕头
至少该满足三个硬指标


01
真正能兼顾各种睡姿
为颈椎提供完整的支撑
专业头颈肩分区设计

枕头主要职责是为头颈提供足够的承托+维持脊椎正常的生理曲度!

但普通枕头,脖子容易悬空,即使有些枕头,仰卧时,颈椎有支撑,一侧睡,脖子又悬空了。


《生命时报》特邀中华中医药学会副研究员庄乾竹、美国睡眠专家、按摩师里克·洛斯告诉大家,一个“完美”的枕头,仰卧时,枕头的高度应是自己的一拳;侧卧时,枕头高度是一拳的高度再加一拳的厚度。

七西做得最科学的一点,就是分区设计,不管仰卧、侧卧,颈椎都能得到支撑。


① 脑窝区:两边高中间低的设计,将头部紧紧包裹住,无论什么睡姿都不容易跑枕。用鸡蛋给大家演示一下,无论怎么滚,鸡蛋都稳稳地回到中间脑窝区。


② 颈椎支撑区:这个区域倾斜的设计,刚好贴合颈椎生理曲线,脖子贴合枕头不悬空。

③ 侧睡缓冲区:枕头两边微微高于中间,这就符合《生命时报》邀请权威专家所说的“完美枕头”设计,侧睡肩颈不悬空,保证脊柱保持直线不侧弯。


④ 肩颈承托区:两边曲线就像蝴蝶的翅膀,颈椎和斜方肌都能获得有效放松,一早起来不会肩膀酸痛,感到一身轻松。七西还是首个拿到蝶形枕头专利(专利号:ZL 2022 3 0192203.0)的品牌。


65 cm x 42 cm 超大尺寸,睡觉不老实,头也乖乖还在枕头上,安全感十足。

对我来说,这个枕头最大的优势就是护颈,因为白天颈椎承担大量的工作,睡觉时,让颈椎得到支撑、放松,第二天起床神清气爽、一身轻松。



02
量身定做枕头
不同尺码满足不同人群

软硬适中有支撑


前面说了没有一个枕头适合所有人,因为每个人身高、体重、睡眠喜好都不一样,不能一刀切。


一个适合的枕头要满足高度和硬度的需求。
七西考虑到每个人的个性需求,从科学的数据统计出发,根据中国人不同头围、肩宽、身高、体重,给枕头做了三个不同尺码,一个尺码还有两种枕高。
像我168厘米,110斤,M码就很舒服,仰卧、侧卧随便翻身,肩颈都完美贴合,最重要的是睡眠时保持脊椎中立位。
它的侧睡区还分低枕区和高枕区,根据个人喜好,靠哪边舒服就睡哪边,男生女生不同体型都能照顾到。


最牛的是独创“分体式枕芯”,小枕芯条捏起来稍微硬一些,主要职责支撑脑袋和脖子,外面包裹层,贴合头部,非常柔软,就像睡在了云朵上。                                   

这么舒服的材质来自「慢回弹太空记忆棉」,最初在航空领域使用较多,为减轻宇航员在航天器的宇宙加速度过程中所承担的巨大压力而设计的,核心特点就是让压力均匀分散,能提供柔和的支撑力。
像我这样睡觉不老实的,动来动去,七西枕头给我柔软又不塌陷,刚刚好的支撑,睡得超舒服。

03
干爽透气
不怕油头、出汗
丝滑面料就像在睡美容觉

大油头、爱出汗,没多久枕头就发黄了。

除了枕套可拆洗,七西给每个枕头配套了防发黄内枕套,最厉害的是升级蜂窝状渐入排气孔,能够透气散热,哪怕是汗头都能保持清爽透气。


这款枕芯经权威检测机构认证,对大肠杆菌的抑菌率高达 94 %,睡起来安全放心。



在枕套的选择上,七西这款枕头选用32%棉+68%再生纤维,丝滑柔软,脸部好像在做面膜,感觉在睡美容觉。

七西释压枕无论是形状上少见又非常精巧科学的分区组合设计,还是材质上精挑细选的太空记忆棉、丝滑枕套,都非常出色。

买个对的枕头,睡个好觉,是忙碌一天的重启键。
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七西可机洗3D儿童护脊枕
给孩子选枕头,除了高度和硬度,我最看中的是可机洗,家里有个对螨虫过敏的娃,一到病发期,鼻子塞得无法入睡,太招罪了。
七西的儿童亲亲枕不怕污渍,可机洗,它的硅胶枕芯耐热性强,直接放进洗衣机,在轻柔模式下机洗完全没有问题!洗完也不变形,再也不担心污汗渍口水渍弄脏枕头了!建议两周洗一次,枕套不建议高温机洗。

而且它的枕芯采用的是奶嘴同源的硅胶材质,属于食品接触级材料,环保无毒,安全耐用。


贴心的七西考虑到儿童的年龄、身高差异,精准做到儿童分龄,设计了小童款和大童款两个型号。

小童款,适用于1--6岁,大童款,适用于6--16岁。

大童款除了一个枕芯外,还有一个20mm垫片,可以根据孩子的实际情况叠加,符合3~16岁儿童颈椎发育的全阶段需求。


医学研究表明:正常情况下,颈椎呈自然的弧度,如果睡觉只是枕“头”,而忽视了对颈椎的支撑,就会越睡越累,甚至引发颈椎相关的病征,如头痛、颈痛、肩痛、上肢发麻等。

七西亲亲枕,3D科学分区设计,可以帮助孩子保护脊椎发育


侧睡区:两侧加高,减少孩子扣肩含胸问题。

仰睡区:脑窝全包裹,既舒适又减压。

护颈区:延长式护脊支撑,保护孩子脊椎健康。


娃说,这是睡过最舒服的枕头,脸贴上去滑溜溜的,如丝绸一样。其他儿童枕都被打入冷宫了。


枕芯的弹性和支撑也都恰到好处,软硬适中,手轻轻一按就能明显感觉到它的回弹和韧性。

它舒服还在于透气不闷汗,枕芯处添加了11个环形直通式独立透气孔,空气能在枕芯内自由流通。


且枕套也是蜂窝透气面料,上下循环,内外双重排气,宝宝呼吸通畅、不闷汗,睡觉质量自然就变高了。


另外,七西的这款儿童枕还具有一定的抗菌除螨功效,有助于维护枕头的卫生,减少过敏源的堆积。


面料都是A类母婴级别的亲肤面料,规避了甲醛芳香胺和荧光剂的侵害,在保护儿童娇嫩皮肤同时,还能防止诱发因尘螨导致的呼吸道疾病,这款硅胶护脊儿童枕更是经过了多项专业检测。


睡眠不够,最乖的孩子也会变成“小魔王”,这款“六边形战士”儿童枕,让孩子安睡一整晚。

孩子睡得舒不舒服,试了才知道,30天无忧试睡,不满意无理由退货,15天内退还可以享受运费险。

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童书妈妈三川玲
童书妈妈使命:教育使人类更幸福。 愿景:让幸福教育成为时代主流。 擅长:以读写入道,用阅读写作做幸福的教育。目前已经带领6万名孩子幸福读写,培养5000名读写导师。
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