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我是一个低物欲的人，却很爱在网上买东西！

文摘 2024-11-19 11:12 黑龙江

我把买东西，当做一门生活课程；每买一件东西，就学会一种生活方式。

白滔滔写在前面

我是一个低物欲的人——低到什么程度呢？

我们家处理了一辆京牌车出门靠打车和公共交通，我们家的家具绝大多数都是二手的，我们家几乎没有任何奢侈品的包和服饰，三川没有钻戒我也没有腕表，我们全家的衣服都以优衣库为主……

但是，我又是一个很爱消费的人。

每年，我们会去全世界旅行，会购买艺术品，会买带来新的生活方式的物品——扫地机器人、洗碗机、闺蜜机、地毯、户外徒步的鞋子、露营的帐篷、蒸烤箱、小美做饭机器人、有机的香皂、精油、洗发水……

而且，每买一件东西之前，我往往会先感受下这种东西，在生活中带来什么样的体验，然后，再去看相关的书籍，再然后，就是购买入门级别的物品，再再然后，我在使用和体验了之后，找到我最喜欢、性价比也合适的东西——从此，就成为我生活中的一部分。

复旦人文学者梁永安老师曾说：“一旦陷入消费主义的陷阱，就会丧失一生最宝贵的年华。”

他提醒我们要把金钱放在对自己生命最有建设性的地方，放在对自己的成长有最大推动力的消费里。

很多人买东西，是为了让别人羡慕。

其实，我们过于看重自己在别人眼中的重要性了——你精心穿了限量款衣服，拿了名牌包，戴着珠宝，以为别人会盯着看你，可是，绝大多数时候，别人根本都没有注意到你穿了什么，拿了什么——除非，你们处在一个都是以服饰为焦点的圈子里。

而这样的圈子，在绝大多数生活中，压根儿都不存在。那只是消费主义用明星名流，给普通人画出的一个虚幻场景而已。

没有自我，没有生活，我们的消费，就会失去准绳，没有根基。

很有意思的是，一旦失去准绳，你会发现，有时候，我们会“什么贵买什么”，比如那些奢侈品；有时候，我们又会“什么便宜买什么”，比如那些9块9；但真实的能够带来生活幸福的，却是“我需要什么买什么”“什么能够给我的生活带来幸福买什么”。

会买东西，很难的；买对东西，很难的。

童书妈妈为大家分享五条幸福消费心法，在消费主义浪潮中认清自己，坚定做自己，带来锚定的力量，将幸福买回家。

幸福花钱五大秘籍

01

把钱花在精神消费上

内心丰盈了，快乐就多了

希望通过一件商品，来定义自己价值，幻想实现阶层跃升的，都不要买，那是物质的牢笼，用“我拥有什么，我买得起什么”来获取社会认同，内心会越买越空虚。

我们每个人，除了衣食住行的物质需求，还有文化需求、精神需求。复旦人文学者梁永安老师在《每个人都了不起》里提到，精神消费更能提高幸福感。

所谓集体消费，是思想家卡斯特尔在《城市问题》里提出的一个概念，消费是公共性的，把钱花在公共产品上，去电影院、美术馆、图书馆、画廊等公共空间，在精神上养育自己，打破个人的局限，看到更广大的世界，能让我们的精神更充实。

推荐高品质的精神空间，上海玻璃博物馆、七幕人生、小不点大视界，那里不仅有物质，还有人和人的相互精神交流，带全家一起丰富生命、启迪智慧、充盈心灵。

02

把钱花在提升亲密关系上

决定幸福和健康唯一关键因素是良好人际关系

电子产品更新换代速度越来越快，不要紧跟潮流去“追新”，电子产品的大范围侵占，是对亲密关系的严重伤害。

哈佛大学沙哈尔教授在幸福课里提出，智能手机的大量使用导致我们用虚拟关系取代了真实关系，用眼球运动取代了全身运动，用有害的注意力分散取代了健康的注意力。

决定幸福和健康最关键的因素之一就是良好的人际关系，亲密关系的建立，首先是要相处，一家人在一起，要多一些无电子产品的时光，可以一起看书、聊天、散步。

也可以在现实生活中享受游戏的乐趣，推荐计客智能玩具，和孩子一起玩飞行棋、军棋，吃完饭全家一起杀几局。也可以一起动手搭建迷你小屋，全身心专注地做一件事，心越安静，幸福越沸腾。

03

把钱花在身体健康上

动起来对我们的健康至关重要

懒人手机支架、懒人吹风机架等各种懒人神器都不要囤，动起来对我们的健康至关重要。

英国剑桥大学的一项研究表明，经常活动的人往往更快乐。即使伏案工作的人，也需要每隔20——30分钟站起来走一走，动一动。

哈佛医学院的精神病学家约翰·瑞迪的研究表明，经常锻炼的孩子在学业上表现得更好，更有效率、更富有创造力，也更专注和投入。

但一到冬天，为了确保孩子不会伤风感冒，我们人为地减少孩子出门，其实是在剥夺他们的健康权利。在北欧，即使隆冬大雪，老师们也会让孩子们全留在户外，家长唯一要配合的，就是为自己的小孩准备好足够应付当日天气变化的衣服。

“没有不合适的天气，只有不合适的衣服”，打造好冬季运动衣厨，支持孩子在冬日户外运动玩耍更久一点。推荐大家喜爱的纳桔和小蓝羊，露营、徒步、爬山等专业户外的场景都能驾驭。

04

把钱花在情绪愉悦上

要培养愉悦的情绪，要获得长期主义快乐

很多“悦己者”消费的快乐都是短暂的，就像一有压力就吃甜品和垃圾食品，吃完就后悔，感觉很糟。

哈佛大学沙哈尔教授在《幸福要素》里告诉我们，要允许自己有不快乐的情绪，痛苦和压力有时是必要和健康的。无论何时都要培养愉悦的情绪，最简单的方式是写感恩日记、感谢信，能让人变得更快乐、更乐观、更友善、更健康。

每天要心怀感恩，庆祝自己微不足道的胜利。

每年都要给家人存一份感恩礼，把手机里的照片亲手做成家庭相册日记，感恩在一起的这一年，生命里那些看似不起眼，却又无比珍贵的东西。

一本家庭相册日记不仅影响你的情绪幸福，还会让你获得意义感，让一家人的关系更亲密。

05

把钱花在终身学习上

阅读可以突破物质所带来幸福的最大极限

终身学习是一种生活方式，每年一定要花一笔钱给孩子囤精神食粮。

书可以说是我们面对灰暗世界时亮起的微光，帮我们抵御生活中不确定性带来的精神困境。一个人的幸福指数，从物质上的获取往往是有限且短暂的，阅读却可以突破物质所带来幸福的最大极限，让我们的精神更为自由。

与书相比，杂志是每个孩子成长的必须，看杂志，不仅可以让孩子接收到的信息是更新紧跟发展的，帮助扩展孩子的视野。还可以让孩子和世界产生连接，找到自己的坐标定位。杂志很像孩子精神上的朋友一样，引领孩子从童年开始眺望这个世界。

推荐《童‍书妈妈2025杂志推荐清单》，帮你快速找到适合孩子的少儿杂志，12月初会截团，大家记得提前选好购买哦。

万有幸福商店

买回家就幸福

教育就是生活，生活就是教育；改变教育，最容易的就是从物开始，一个香薰蜡烛改变吃饭氛围，一束花改变上厕所的愉悦感，一件自由舒展的衣服改变孩子的运动。

我们打造万有幸福商店，用沙哈尔幸福学的五大幸福福祉理念，为大家精心挑选了能提升家庭幸福的好物，从吃穿、玩具到书籍都有，给大家省时间、省钱、省精力，根据真实需求闭眼入，避开购物的大坑，让每一分钱都花在幸福人生的路上。

01

囤真实亲密关系

创造全心全意在一起的家庭时光

复刻80后童年快乐的超级飞行棋

飞行棋、军棋、五子棋，简直是80后的回忆杀，放学之后和小伙伴杀几局，那是童年最快乐的回忆。

计客出品的超级飞行棋，能和孩子一起复刻80后童年的快乐，太空基地造型，科技感满满，掷到点数6才能出发，更刺激的是新增了随机事件，一旦出现“陨石坠落”，被击中的飞机必须退回起点，还有「瞬移」、「互换」「传送门」事件，让局面瞬息万变，随时逆风翻盘。

说真的，烧脑、刺激、好玩程度一点不输线上游戏，对抗激烈时，爷爷奶奶也来围观，摇旗呐喊，双方都要随时关注对手棋子，谋篇布局自己的棋子，一家人全心全意在一起玩的时光，幸福感爆棚！

计客超级飞行棋

童书妈妈团购价：209元

计客军棋

童书妈妈团购价：189元

双十一福利

超治愈的若来超级世界小屋

与成品相比，从桌子、凳子、墙纸到屋顶、灯光，花时间花精力打造一个房间的快乐，谁能懂，从家徒四壁到温馨小屋，花三个小时获得的是巨大的幸福感。

奶茶店、面包店、所有细节都做得很精致，就像自己真的拥有一家便利店，巴不得缩小钻进去。还有小酒吧、厨房，太治愈了，太美好了，孩子7岁就能自己动手拼，把快乐时光带回家。

若来超级世界小屋

厨房、书店、午后甜茶

童书妈妈团购价：129元起

02

囤健康运动习惯

打造冬季运动衣厨

纳桔三合一硬核冲锋衣

被妈妈们称赞最最实穿、性价比王者的三合一摇粒绒冲锋衣，是必入款。

从0℃穿至20℃，一衣三穿的设计，一年能穿9个月，并且灵活可拆卸。外壳挡风雨，内胆锁温，组合穿硬核防护，具有极致性价比。

这款衣服的面料很讲究，是纳桔为孩子们开发的专业户外冲锋面料。比一般的户外成分面料微添弹性，提高了孩子们户外活动的舒适性，还具有不易皱记忆功能，无论怎样折叠揉搓，可快速恢复到平整。而且它动作再大也能做到几乎没有什么大声响，在低温环境下也不会变硬。

三合一硬核冲锋衣

市场价：528元

童书妈妈团购价：398元起

让冬季运动日常化的小蓝羊鞋

冬天也鼓励孩子出去运动的小蓝羊运动鞋，颜值舒适性超高，上学运动、徒步露营、骑行跑跳、各种秋冬运动场景都能轻松驾驭，从脚部开始提高和改善身体的健康和灵活性，让孩子真正爱上运动。

今年新出的旋钮徒步靴，鞋面采用羽绒防水布，防水透气保暖，走泥泞小路都不怕，鞋底岩石纹橡胶大底，抓地力强，各种运动都能驾驭，科技感的配色，颜值很高。

冬季运动，必入小蓝羊，鞋码范围26—37码，一双价格在两百左右，享受双十一价。

小蓝羊侧旋钮防水徒步靴

26--38码

双十一团购价：229元

03

囤情绪愉悦

用家庭相册记录这一年

壹本印画做的家庭相册像极了摆放在书店里的珍藏版，特别选用进口平滑手感艺术纸，吸墨性强，真实还原照片色彩，手工硬壳布艺封面，是摄影师御用的相册本。

家庭相册是对抗时间洪流的护身符，也是送给自己和家人最最珍贵的礼物，值得用最好的装帧和纸张，像家谱一样，代代相传。

推荐365日日套餐，性价比超高，365元就可以拥有精装布面小开本192p和定制台历两本，一天只要一块钱，记录一整年的快乐和幸福。

04

囤健康饮食习惯

用食疗养护孩子成长

健康食疗无负担的小羊森林

我们的健康除了运动，是靠吃出来的，老一辈很有智慧，会根据节气来养生，冬吃萝卜夏吃姜，秋天炖梨，养肺去燥。

小羊森林，用食疗的方式，让妈妈去养护孩子的治愈力。比如小孩积食，不一定是吃太多，可能是脾胃运化能力跟不上，一杯山楂六物方，帮孩子健脾消积。

给孩子的零食，草本果子熬得棒棒糖、五谷烘烤出来的饼干、鲜果打浆做得果肉皮，没有太浓厚的香味，太刺激的口味，不会造成脾胃疲软，吃进去的是种滋养。

不给身体造成负担，把食疗养护融入到日常生活中，增强孩子的抵抗力。

改变饮食习惯的北鼎蒸炖锅

双十一小家电不得不推之——北鼎蒸煮锅，实现做菜清淡无油烟，可以预约定时，做菜效率极高，完全不用开火，一锅就能出三四个菜，上蒸下炖，自动保温，冬天也能吃到热乎乎的菜。

它更健康，比煎、炒更能保住食物的营养，没有油烟，对下厨的人友好。操作简单，10岁的娃跟着食谱已经学会了做水蒸蛋、蓝莓山药、广式腊肉饭等，全部零失败。

有了北鼎蒸炖锅，相当于家里请了个大厨，少吃外卖、少吃油炸煎炒，让全家吃得更美味更营养更健康。

双十一北鼎蒸炖锅全年最低价，原价1698元，现在只要998元，加40元还能换购价值149元的双耳炖盅，超值福利，一定要入手。

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童书妈妈三川玲

童书妈妈使命：教育使人类更幸福。愿景：让幸福教育成为时代主流。擅长：以读写入道，用阅读写作做幸福的教育。目前已经带领6万名孩子幸福读写，培养5000名读写导师。

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