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断除习气，这是一个结果，但你不能盯着这个结果。因为一旦盯着，你就会着急，着急就会难以坚持和持久。
而且为了达成取得这个结果的心理满足，还会歪曲很多认知和判断，陷入到更大更深的执着，而走入歧路。
这样的人，断除习气便是没有希望的，他是在助长习气，着急本身就是最大的习气。
那么有希望的人什么样？他只管看顾好自己的当下，保持觉知和警惕，习气起来了便马上断除，一步一个脚印，踏踏实实。禅宗所谓“看脚下”，其他的，什么都不想，什么都不考虑。
后来有一天，当他不经意回头看，却发现习气已经淡薄了很多，自己已经走出了很远。
然后，也只是继续埋头赶路。只有这样的人，断除习气才是有希望的。
“菩萨畏因，凡夫畏果”。有没有希望，其实一开始就已经决定了，一开始就能看得出来。
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