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地球是一个磁场，人类无时无刻不受地球磁场的作用与影响，地球磁场和空气、水、阳光一样是人类赖以生存不可缺少的要素之一。人在磁场作用下，相应形成了人体自身的磁场，据测定，人体心、肺、大脑、肌肉和神经等都有不同程度的微磁场。
苏联宇航员尤里·阿列克谢耶维奇·加加林完成太空实验回到地球，身体出现了严重的骨钙流失、心悸、内分泌紊乱、失眠、便秘、脾气暴躁等一系列疾病症状。回到地球后，很多症状不治自愈。于是科学家就把这种疾病命名为“太空综合症”，也叫“缺磁综合症”。如果人远离地球磁场，或者说人处于地球磁场的微弱状态，会导致多种疾病，提前老化，甚至缩短生命。
磁疗是医学领域的一个重要组成部分，历史较为久远。我国医药学中的磁石既有内服，又有外用之说。国外许多利用磁石对某些疾病进行治疗，利用相对磁场强的地区建设治疗、疗养圣地等等。磁对人体的作用已经被医学界、生命科学界广泛认同。
微循环的好坏直接影响着人体的健康。通过外加磁场力的作用，可明显调节微循环的自律性运动，使微循环得到显著改善。
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人体组织细胞内电荷运动存在微量磁场。由于外加磁场力使细胞核与细胞壁的微弱磁场增强，即电荷运动和氧化反应增强；又由于微循环的改善，使血流通畅、氧及养料供应和废物排出的功能加强。所以，组织细胞与血液物质交换增强，从而促进了组织细胞的新陈代谢。
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人通过外加磁场力，骨骼的造血功能得到改善，血液中的成分得到调节，如酵素、分解酶等成分合理增加，血液中的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三脂及葡萄糖等得到正常代谢利用。因而，有净化血液和软化血管的作用。
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人体的脑部组织细胞及神经系统，通过外加磁场力，其功能明显改善。如：神经衰弱、植物神经紊乱病患者作用显著；人体的脑部组织的微循环改善，脑细胞活化，促进了脑细胞的新陈代谢，使脑组织功能进一步改善，从而人体各系统的功能得以提高。
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磁场还在骨质疏松动物模型上被证明可以有效改善骨密度，其机理是增加成骨细胞活性和抑制破骨细胞活性。如台湾学者对培养的成骨细胞进行20天的磁暴露，发现细胞钙含量明显增加，碱性磷酸酶和骨钙素明显增加。
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此外，磁场对人体的健康作用还有：
①消炎、消肿、止痛；
②调节和提高免疫力；
③消除疲劳、恢复体力；
④调节胃肠生理功能；
⑤双向调整血压，尤其有降低血压之作用。
磁场对于人体各个器官组织都均有不可估量的保健作用。在漫长的生活和实践中我们应当越来越重视和利用磁的神奇作用。
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少林寺的文化其实并不只是功夫名扬天下，他除了功夫名扬天下外，重要的是禅文化是全世界独一无二的，少林寺的少林寺僧禅修是每个僧人的必修之课，少林人讲禅拳合一的修行理念，通过禅拳双修，达到更高的修行境界，这也是世人很少了解少林寺僧修行方式，宇宙间最大的智慧之所在就是少林寺的禅文化，所以少林寺是禅宗祖庭。
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当今许多的学习少林拳法者，往往不知道或不重视练武时以禅修心，这样，就仅仅把少林武功作为一门技巧之学来练习。这种抛弃了少林武功区别于其他武术流派的特质的做法，正是舍本逐末之举！习练少林武功者，须牢记少林千年名传世，禅拳双修是根本的道理啊！
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