引入语
为了更好地推进我校心理健康教育工作,帮助2024级新同学迅速适应并融入丰富多彩的大学生活,提升他们的心理韧性与自我调适能力,学工处心理健康教育指导中心精心组织了一系列面向各二级学院心理信息站站长的团体辅导培训。自10月至11月,各二级学院心理信息站相继开展了一系列针对新生的心理团体辅导活动,旨在通过这些活动构建一个温馨、支持性的环境,让参与的新同学都能感受到关怀与温暖,促进其健康成长与发展。让我们一同回顾这段充满意义的旅程,感受其中的点滴成长与变化!
游戏环节介绍
“机遇与陷阱”
参与的同学将左手掌心朝下伸出,右手食指轻轻搭在左侧同学掌心下方,当听到特定关键词时,左手需迅速抓住左侧同学的手指,并同时迅速将自己的食指收回,避免被右侧同学抓住。这项小游戏不仅可以集中大家的注意力,还能迅速拉近彼此的距离,实现简单破冰。
“相识接力”
在这个环节里,同学们轮流自我介绍,包括基本信息以及兴趣爱好等,后一位自我介绍的同学需要重复前面同学的相关信息。这样可以使同学们更快地认识彼此,消除初来乍到的陌生感,一切的故事都会从我知道你的名字开始。
“大风吹”
同学们围成一个圈,通过“大风吹”使具有相似特征的同学交换位置,此项活动有利于同学们发现自己与其他成员共同点,进一步熟悉彼此,形成团体亲切感和归属感。
“心有千千结”
同学们手拉手围站成一个圆圈,并记住自己左右手各相握的人,位置相对的两个人互换位置,找到原来左右手相握的人分别握住。在不松手的情况下,用各种方法(如跨、钻、套、转等)将交错的“结”解成一个“同心”圆。此项活动让同学们体验了团结与合作的力量,增强了集体凝聚力。
“许愿精灵”
“许愿精灵”环节让大家敞开了心扉。匿名的许愿小纸条不仅抒发了同学们对大学生活的憧憬,也倾诉了对新生活的烦恼。交换许愿纸条后,同学们相互鼓励。彼此的温暖、善意与关怀将通过文字化作力量常伴左右。
通过这一系列丰富的活动,同学们彼此之间的距离被迅速拉近,从简单的自我介绍到深入内心的真诚吐露,共同经历了从陌生到相识,再到彼此熟悉的温馨历程。未来,我们期待有更多这样的机会,让大家的心灵得以触碰,情感得以交流,共同构建一个温暖的大家庭。
各院合影
美术与书法学院
音乐学院
设计学院
戏剧与影视学院
舞蹈学院
传媒学院
现代音乐与科技学院
工业设计学院
人文与博物馆学院
文化产业学院
数字艺术学院
高等职业教育学院
接下来,我校会持续开展发展性团体心理辅导以及艺术心理疗愈团体辅导,进一步扩大心理团辅的普及范围,为同学们的成长保驾护航。大学生活的画卷正徐徐展开,未来四年充满无限可能,相信同学们能以更积极乐观的心态迎接新生活!让我们携手共进、一起成长!此次活动结束后,不少同学深有感触,纷纷分享自己的心得。
下面,就让我们一起来聆听吧!
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文 字|宋嘉昱 徐思怡
图 片|各二级学院心理信息站
综 排|张雯妍
初 审|谭 爽 张凯璇 林 桐
审 核|雪 丽