秋冬季是诺如病毒感染的高发季节。诺如病毒具有很强的传染性和快速传播能力，常在学校等人员密集的场所引起传播，诺如病毒有哪些特征？我们又该如何预防？让我们一起来看看。
什么是诺如病毒？
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。因此，很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。
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感染诺如病毒的症状
A
人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
诺如病毒急性胃肠炎主要表现为自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好。个别老人或者孩子可能症状较重，持续时间较长。
Q
诺如病毒的传播途径
A
诺如病毒主要通过粪口途径传播。具体传播方式多样：★ 摄入污染的食物、水；★ 接触病人的排泄物或呕吐物；★ 接触污染的手、物体或用具；★ 接触呕吐产生的气溶胶。
特别需要注意的是：★ 牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物
Q
平时如何做好防护？
A
1.养成良好的饮食卫生习惯
不喝生水，不生吃瓜果，蔬菜要洗净擦干。牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。同时，应加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
2.保持良好的手部卫生
保持手部卫生很重要。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
3.避免与患者亲密接触
诺如病毒具有高度传染性，提醒孩子，班内如有同伴呕吐时，一定要在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
4.患病期间居家隔离
诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人。患者应使用自己的餐饮用具及生活用品，尽量不与他人密切接触，尤其注意不要制作食物。
5.患病后不要过于担心
一般病情轻微，持续时间短。患者应充分休息，饮食清淡，如呕吐症状严重，需及时就医治疗。
Q
病人呕吐物、粪便如何处理？
A
酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。
1.用沾取含氯消毒液(有效氯浓度为5000mg/L~10000mg/L)的纱布、抹布等一次性吸水材料完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或在含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。
2.厕所马桶可倒入足量的含氯消毒液(有效氯浓度为5000mg/L~10000mg/L)，作用30分钟以上。
3.清洁中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器等都必须用含有效氯5000mg/L的消毒液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用
4.在处理患病儿童的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护，所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。
温馨提醒
● 虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。
● 做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
● 对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
● 出现疑似情况后，不去幼儿园，尽量不去公共场所，并及时将情况告诉老师。
● 孩子出现诺如病毒症状后，要及时就医。
每个幼儿的健康快乐、茁壮成长是我们最大的心愿！希望我们能够家园携手，为孩子们搭起一把坚韧的“保护伞”，共同预防诺如病毒的传播!
金东实幼保健室
