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预防流感
流行性感冒预防保健知识
亲爱的家长们:
您好！
随着冬季的到来，早晚温差较大，幼儿机体适应能力下降，容易造成消化道、呼吸道等传染病的蔓延扩散，流感进入流行季。
为保护幼儿的身体健康，在此，我们倡议：大家应提高预防流感的意识，培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯并加强锻炼，增强体质，让孩子健康平安地度过流感期！
什么是流感
流行性感冒，简称“流感”，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。
流感与感冒有哪些区别
流感和普通感冒有哪些区别？流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。
普通感冒虽是由多种病毒引起的呼吸道疾病，全年均可发生。流感多发于春冬季节，具有较强的传染性，临床症状不同： 普通感冒症状较轻，全身酸疼、头痛等症状不明显，并发症较少。流感潜伏期一般为1-3天，全身症状比较重，可高烧39℃以上且出现全身酸疼、关节痛，甚至出现胸痛、头痛、恶心、呕吐等症状，恢复时间不同：普通感冒一般7天左右即可痊愈，流感虽有七天痊愈者，但出现并发症患者恢复时间较长。
流感如何传播 危害有多大
流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。病人一般持续排毒3-6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。流感不是普通感冒，它对健康的威胁比普通感冒要大的多，流感可能引起严重的并发症或者使原有的基础性疾病恶化。
出现流感症状怎么办
01.及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。
02.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。
03.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。
面对流感该如何科学应对
01.接种疫苗是预防流感最有效的手段。
02.在空气质量好的时候，开窗通风，每次30分钟。
03.保证充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。
04.注意气温变化，及时增减衣裳，避免着凉。
05.注意个人卫生：勤换衣、勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘掩住口鼻。
06.避免聚集：尽量减少前往人群密集场所，人多场合注意佩戴口罩。
07.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
家园共育
1.学习有关流感的相关预防知识。
2.积极配合班级老师做好传染病的管理，做好幼儿的个人卫生。
3.对孩子进行健康教育，按照季节变化及时给幼儿增减衣物。
4.传染病流行期间不带孩子到人口聚集的场所和空气污浊的场所游玩。
5.家长应坚持在幼儿上学前和回家后给孩子自查，发现异常（如：皮疹或者手、足有水泡、发热、腹泻等症状）及时送医治疗，并如实向老师上报。
6.督促孩子养成良好的作息和锻炼习惯，合理搭配孩子膳食，少吃零食。
7.加强家园沟通，及时与老师交流孩子的健康状况。
金东实幼保健室
