亲爱的同学们：
近期天气寒冷，外带食品在低温环境下难以保持适宜的温度，食用后可能会对大家的肠胃造成不适，影响身体健康。学校食堂每天都为大家精心准备了种类丰富、营养均衡的餐食，能够满足同学们生长发育所需的营养，热气腾腾的主食，新鲜多样的菜品和汤品，给同学们提供了多样的选择。
此外，许多外带食品，尤其是一些常见的垃圾食品，如油炸食品、高糖饮料、腌制食品等，往往含有过量的油脂、糖分、盐分以及各种添加剂。长期食用这些垃圾食品，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去会使营养不良，导致体质下降，危害身体健康，甚至会增加肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。这些后果可能影响同学们的学习状态和注意力，不利于大家的成长和学习。
为了保障同学们的饮食健康和校园环境的整洁卫生，从即日起，学校号召同学们拒绝外带食品入校。
一、坚决杜绝零食、外卖，除面包、牛奶、水果其余小食品一律不得带入学校；
二、不将竹签、垃圾袋等垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内；
三、健康饮水，不将烤串、麻辣烫、辣条、奶茶等食品饮料带入学校；
四、利用在教室放置垃圾袋等方式，及时清理身边的垃圾，时刻保持干净整洁；
五、全校实施“见了垃圾、弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个 ，我捡一个 ，都扔进垃圾箱内，校园环境越来越好。
请同学们自觉遵守学校规定，共同营造一个健康、和谐、美好的校园环境。
感谢同学们的理解与配合！
临近期末，学生复习压力较大，家长们要积极营造温馨的家庭环境，合理膳食。为了确保校园安全，安保人员会按要求检查家长送进学校的包裹，望谅解和配合。
供稿：实验中学高中部
责编：吕佳佳
审核：周艳
