图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 雨山
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Hi大家好，我是你们的莓莓！
前两天的孕产专场刚结束，就有朋友说没赶上！这不，莓莓有求必应孕产专场的返场来啦！
为了方便大家订阅，我们为大家精选了订阅人数多、好评多的孕产课，姐妹们订阅之前不妨看看，总有一门课是适合自己的。
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想了解更多情况的姐妹，不妨跟着我的介绍一一认识下第十一诊室的「孕产专家讲师团」。
久备不孕的烦恼谁能体会？
以前总觉得怀孕是一件很简单的事情，新手上场后才知道久备不孕真的很痛苦。说实话久备不孕的、中途放弃的，真的不是少数！
所以备孕真的有这么难吗？难道不是不做措施就能怀孕吗？
答案是：不！科学地备孕才会让你事半功倍！
对于想要科学高效备孕的朋友们，莓莓强烈推荐《科学备孕全攻略》！贴心提醒：订阅立享7折！立减38.7元！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【备孕】即可订阅。
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除了这套课程，还有文章末尾的《孕产课五门大礼包》，它涵盖的内容更全面，包含的阶段更完善，最重要的是，价格5折也更实惠。
孕期吃什么吐什么怎么缓解？
很多孕期的姐妹说：怀孕以来，吃什么吐什么，胆汁都快吐出来了，难受死了。
不只是孕吐问题 ，很多准妈妈们在孕育的不同阶段总会有各种各样的担心。所以想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。
那么，这套由杨艳青医生和资深临床营养师王晓纯老师共同研发的《孕妈必备的健康管理课》朋友们一定要看看！
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《孕妈必备的健康管理课》
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课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
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孕期不仅要重视健康管理，还要坚持合理运动，这样才能控制体重，改善体态，缓解孕期不适，以及有助于顺产。
何耀教练认为：孕期做好功课，减少不必要的身体破坏，生产更顺利，产后恢复也更快速。
为了帮助孕期妈妈们，何耀辉老师专心设计，并且在孕期亲身体验过的这套孕期运动课，更加贴合孕妈们的需求，能够帮助你安全地度过孕期。
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《15分钟孕妈居家运动课》
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5节精讲+5节跟练+3节整合训练
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产后怎么快速修复？
在怀孕到生产的过程中，孕妈身体会发生不同程度的损伤。为了让妈妈们又快又好恢复至孕前状态，妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造了《产后妈妈必备健康课》，给妈妈们提供全面的产后调理修复方案。
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给你全面的产后修复+调理方案
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课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
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除此之外，产后带来的盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛等，也需要通过针对性的运动方式帮助快速恢复。
所以，「第十一诊室」与明星私教何耀辉教练合作，为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》，课程是在何老师产后拍摄，非常贴合产后妈妈的身体状态，效果也更好。
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《明星私教的产后修复课》
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12节精讲+12节跟练
适用场景：产后修复/产后问题
适用对象：顺产妈妈/剖宫产妈妈
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适用场景：孕产期指导/赠送好友
适用对象：孕产期女性
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适用对象：备孕期女性
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不推荐订阅的朋友
1.买了很多课几乎没看过的朋友就不用买了，这些课你买了也不会看，不如买点真正用得上的；
2.没有相关问题的朋友也别买了，等你遇到问题再买，课一直在这里，但钱花了就没了。
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