大雪艾灸赴暖冬
冰竹
“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”《月令七十二候集解》中的记载，我们知晓大雪节气的显著特征——雪量增大，天气更寒。
传说，在远古时期，天地间一片混沌，四季无序。有一位名叫玄冥的神，他主司冬季。玄冥身形高大，面容冷峻，身着黑袍，手持黑幡。当他挥动黑幡，凛冽寒风呼啸而起，大雪便纷纷扬扬飘落人间。随着玄冥神力的施展，大雪节气所到之处，江河冰封，大地银装素裹，世间万物进入了一个蛰藏的状态，以待来春复苏。
风萧萧雪花飘飘，受寒邪侵袭的人越来越多，感冒咳嗽如影随形自然少不了，选择艾灸与您同行，以专业之能，破风雪之阻，温情呵护，共赴暖冬。我们顺应节气特点，科学养生，借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络喻穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到扶正祛邪、养生保健的目的。
《黄帝内经》中提到："阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。"大雪时节阳气潜藏，正是通过艾灸等方法来温阳散寒、固本培元的好时机。人体在此时阳气潜藏，可灸大椎、神阙、关元、三阴交。
大椎穴：位于后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。可振奋阳气，抵御寒邪入侵，如同在身体的“要塞”派驻了一支阳气卫队。
神阙穴：位于肚脐中央，艾灸此处可温暖脾胃，促进消化吸收功能，让身体在寒冷季节有足够的能量供应。
关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。为小肠募穴，艾灸它能补肾固本，为身体的元气“添砖加瓦”，增强生命的原动力，使人体在寒冬中也能保持精力充沛。
三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。为足太阴脾经之穴位，有益精补血，健脾胃，调冲任之用。
大雪节艾灸好处：
1．温补避寒：艾灸主要材料是艾叶，而艾叶性温热，大雪节气进行可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温补避寒的作用。
2．调理身体：大雪节气艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用
3．疏通经脉：大雪节气适当进行艾灸，可以促进气血流通、疏通身体经络的作用，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。
4．温中散寒：艾灸主要材料是艾叶，而艾叶性温热，大雪节气进行，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。
5．补泄作用：艾灸疗法有补泻作用，从而调和阴阳，人体阴阳的不平衡是疾病发生和发展的根本。
6．温通经络：艾叶性温加之点燃熏灸，使深达肌层，温气行血。因此具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的功效。
7．行气活血：艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结 。
8．补中益气：艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同、灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；临床应用时视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
大雪节气里，我们在品味古老传说的同时，借助艾灸的力量，呵护身体的阳气，为度过寒冬、迎接新春筑牢健康根基。如果您觉得有用，请点击文章右下角在看小星星，把这篇文章分享出去，让更多人了解艾灸，分享艾灸，传递艾灸，您就是艾的使者！
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冰竹：一个热爱生活的水一样的女子，善良而长情。越千山续缘，涉万水相伴。
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