文：冰竹
为何要三九天艾灸
冰竹
吃过了冬至饺子，表明一年中寒邪最盛的时刻到来了。冬至后1~21天被称为“三九”天，这时，寒邪最容易侵袭人的身体，那些年老或年幼或寒性体质的人们，此时的体质显得更弱一些，寒上加寒更容易导致身体患病。
为什么要三九艾灸？
三九天气寒冷、阳气既虚，血行不畅，气血容易瘀滞脉络，痛证病症加重，有言“不通则痛”，三九天艾灸可温热化之。
三九艾灸是依据中医“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色艾灸疗法。自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。传统中医认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，三九天这段时间正是能量积累、封藏最充足的时候。冬至是阴寒极盛时刻，也是阳气的初生之时，月满则亏，阴气极盛而衰，阳气开始萌芽，从冬至后开始艾灸，顺应自然界阳气初生，可以助人体阳气的生成。
先了解一下艾草的属性：艾草自古就有“地之阳”的美誉，可以温经散寒、扶阳固脱，防病保健。因此，从养阳角度来说，唯有艾灸能与“天之阳”相提并论，它是独一无二的！
在三九天艾灸可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。适当在三九天做艾灸进行调理，可以提高身体在来年的免疫力，减少慢性病的发作，进而提高生活质量。
三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，与之配合能更好地发挥药物作用，起到增强体质，保健身体的功效，两者疗效相得益彰，均是扶阳补虚的艾灸疗法。
三九艾灸有以下功效：
1、改善宫寒，痛经；
2、改善性冷淡，促进夫妻生活；
3、预防子宫肌瘤，卵巢囊肿；
4、改善月经少、血块；
5、改善便秘，腹泻，痔疮；
6、改善胃寒、胃痛、胃胀痛；
7、改善手脚冰凉；
8、改善痛风，腰酸，肾虚；
9、改善风寒关节炎；
10、改善体内循环，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力。
End
冰竹：一个热爱生活的水一样的女子，善良而长情。越千山续缘，涉万水相伴。
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