一讲到骨质疏松，可能不少人首先就会联想到补钙。
很多老年人以为，人老了，骨头脆了，为了避免动不动就骨折，就要多吃点钙片来预防骨质疏松。
可结果呢？好坏不一。
有的人服用了钙片之后，的确是提高了骨密度，改善了骨质疏松的症状。
有的人并不见效；
更有甚者，在服用了大量钙片之后，出现了肾结石、血管钙化等症状。
而之所以出现了迥然不同的症状，主要是因为骨质疏松大致分为两大类，即原发性的和继发性的。
我们讲，继发性的骨质疏松，诸如钙营养不良等引发致病的人群服用钙片就会有不错的效果。
然，对于原发性的骨质疏松依靠补钙恐怕就是效果甚微了。要知道，对大多数的老年人发生骨质疏松都是属于原发性骨质疏松。
至于引发肾结石、血管钙化的人，则是因为服用了大量钙片之后，导致血钙浓度过高，而这过量的钙又不能形成我们的骨骼，跑到我们的脏腑之中，便引发了这诸多的并发症。
总的来说，骨质疏松是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是我们人体衰老的表现之一。一般来说，女性在绝经后的5~10年，男性在65~70岁以后，都会出现不同程度的骨质疏松。
现代医学研究显示，不论我们健康的人体在30~35岁的时候，是一生之中骨量最高的时候，而过了不惑之年后，骨量就开始渐渐的丢失，走下坡路。可见，想要老来骨头硬朗，并非到岁数大了才开始保养，就得在年轻的时候打好基础。底子厚了，到了老年骨量才可以剩的多。
有个中成药，正适合各年龄段的人群保养我们的骨骼。它就是仙灵骨葆胶囊。
仙灵骨葆胶囊：淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、知母、丹参。
我们前文讲了，骨质疏松多见于老年人，35~40岁之后，随着年龄的渐长，骨量在逐渐的丢失。大家有没有发现，这个和我们以前常讲的肾气非常的相似。
的确，中医讲，肾在体合骨。是故，骨量的丢失，和我们日渐亏虚的肾气息息相关。
淫羊藿，也叫作仙灵脾，其主入肝、肾经，功善温补肾阳，而强筋健骨。中医讲，肾充则骨强，肝充则筋健。淫羊藿益精填髓，把我们亏虚的肝肾精血养足了，骨骼也就得到滋养了。
续断，意在把断骨续接上，你光看它的名字就知道是有利于我们骨骼的。在中医认知中，续断有着促进骨骼愈合、增强骨骼韧性的神奇功效。而骨质疏松的人群本就容易因为骨量的丢失而频频骨折，而续断用在这里，也正是防患于未然。
补骨脂，也是一味强筋健骨的良药。其形似肾，功善温补肾阳，益精填髓。对于那些因为年龄、疾病或其他原因而骨量丢失的人来说，补骨脂就像是一剂良药，能够为他们带来骨骼的重生与希望。
然，淫羊藿、续断和补骨脂虽说都入肾经的常用药。但是它们的性子都是温热的，都是温补肾阳的。然，我们常讲的肾精并非只有肾阳，同时还包括了肾阴。
如果把我们体内的阳气比作是润泽万物的太阳，那么阴液则是地上潺潺的流水。若是光有阳光，没有了水的滋润，那么大地则是一片荒芜的沙漠，反之，若是只有一望无际的大海，却没有太阳的光辉，那么只能是一篇暗无天日。所以，阴和阳不仅仅是对立的，它们还是相互依存的。
所以，这也就是很多方子会兼顾阴阳的双补。
地黄，就是一味大补肾阴的要药。它的质地滋润，生性寒凉，它就像是一场久违的甘霖一样，润泽了我们身体，制约住了淫羊藿等药材的辛热之性，以防补益太过而上火。同时，又可以协同淫羊藿把肝肾的精血补足。
知母也是一味养阴的药材，有所不同的是，地黄入肾，知母则是入肺的。
肺和肾，一个位于上焦，一个位于下焦，浪漫点说，它们就像是飞鸟和鱼的距离，看似遥不可及，实则是遥相呼应。我们讲，肺津就像是天上的云，肾精就是地面上小河。云中充满了水气，就会下雨，雨落在地上，融入到了小河，也就把肾精充实了。反之，小河也会在太阳蒸腾的作用下，向上散布，回到云里。这种相互依存的关系，中医称之为金水相生，这里的金指的是肺，水说的则是肾。
最后，用上了一味丹参。
丹参是一味活血化瘀的常用药。
为何最后还要化瘀？
我们讲，骨质疏松的本质是肝肾精血的亏虚，中医有一个说法，叫作因虚致瘀。说的是血虚久了，就会出现血瘀的症状。而这也正是最后用上一味丹参的主要意义所在。
值得一提的是，仙灵骨葆胶囊是偏于补益的，因此，若是外感实邪的时候，诸如外感风寒或风热时，并不宜服用，以免闭门留寇。
