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△ 图片来源于网络（如侵删）
第一,远程办公模糊了工作和生活的界限。
疫情催生了远程办公的普及,很多公司为了保证工作效率,开始依赖即时通讯软件。这本是好事,但渐渐地,下班时间也开始被侵蚀。领导觉得反正都在线上,需要的时候call一下很方便,而员工也担心如果不回应会影响评级,时间一长,就变成了无形的加班。一天24小时,手机不离身,永远在待命状态,生活节奏被打乱,工作压力急剧增大。
第二,加班文化盛行,拒绝加班难。
许多企业内部形成了加班文化,领导身先士卒,员工也只能跟着加班,怕被贴上"不积极"的标签。华为的狼性文化、996甚至007,一度被推崇。要是谁先下班,就是"不敬业";敢和领导说不,就是"不懂事"。在这种氛围下,很多人即便心里一万个不愿意,也不敢明着拒绝加班。日复一日,身心俱疲,却又无可奈何。
第三,法律保护意识淡薄,维权成本高。
虽说劳动法明确规定了工作时长,但现实中,很多劳动者对法律知之甚少,更别提用法律武器保护自己了。一来觉得"多干点活天经地义",二来担心维权会得罪领导。就算真想申诉,取证难、诉讼周期长、律师费高,让人望而却步。这种"逆来顺受"的心理,纵容了隐形加班的恶化。
第四,职场人的焦虑感上升。
经济下行压力加大,裁员潮此起彼伏。很多人不敢有丝毫懈怠,生怕丢了饭碗。加班成了证明自己"重要性"的途径。频频亮"深夜屏"、秀"007"战绩,都是职场人安全感缺失的表现。这种畸形的"全时在线"竞争,让隐形加班更加猖獗。
如何应对"隐形加班"这个棘手的职场问题呢?
作为一线员工,要学会向老板表达,商讨出合理的沟通时间。其次,要掌握高效的时间管理技巧,提高工作效率,避免低质量加班。再者,必要时也要学会说"不",给自己设限,别把生活完全交给公司。
对企业来说,要树立正确的价值导向,以结果为导向,而非以加班论英雄。同时,要完善考核机制,避免"996"等违法加班,给员工创造更人性化的工作环境。只有员工生活有保障,身心健康,才能更好地投入工作,实现企业与个人的双赢。
国家和社会层面,要加大宣传劳动保护法,提高劳动者的法律意识。相关部门要加大执法力度,为劳动者撑腰。工会等组织,也要积极发声,呼吁企业遵守劳动法,维护劳动者权益。
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