汗蒸在人们的日常生活中，占的比重越来越大，尤其是对于女性朋友来说，更是成为了生活的一部分。这不仅是因为汗蒸的保健效果，更因为汗蒸对于女性瘦身，美白，调理亚健康方面具有明显效果。许多有规模的美容店、养生店基本都配备了汗蒸房，这就可以从侧面看出，汗蒸是深得女性喜欢的。
现在，我们都处于一个快节奏的生活状态，工作之余很少有放松的时间，运动量也严重不足。时间久了就会导致血液不畅，从而引起一系列肥胖、失眠、身心俱疲等各种亚健康状况。
此时，我们需要有一个泄压保健的方式，比如去汗蒸，去健身。汗蒸，是最近几年非常流行的一种保健方式。不仅可以养生，还能休闲娱乐，且汗蒸对女性朋友阴寒体质有很好的调理作用。
汗蒸的意义
汗蒸会使我们体内血液循环加强、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出体内湿气和积累的毒素，彻底达到美白肌肤，增强皮肤弹性的效果。同时，汗蒸房内能够分解出负离子，负离子能使我们的呼吸系统得到很好地养护。
此外，汗蒸房内42°的温度，还能够减轻关节炎、风湿病、感冒等受寒引发的病症；经常汗蒸，能够平衡身体酸碱度，减少亚健康状态，增加身体内在动力，让身体从内到外真正的强壮起来。
汗蒸对女性的好处：
塑身瘦身：
身体的脂肪在40℃左右的时候，水溶性会增强，汗蒸房拥有42°的天然温度，这样的温度是人体最佳的出汗温度。人体内多余的水分、聚集在体内的代谢物和皮下多余脂肪，随着汗蒸温度的升高，随汗液排出体外，因此汗蒸对身材肥胖臃肿的女性来说，是一个很好的选择。
美容养颜：
色斑、青春痘、痤疮是爱美女性的三大杀手，这样的面部问题都是由于毛孔堵塞，微循环障碍，内分泌失调造成的。经常去汗蒸能够很好的疏通毛孔，并通过排汗，使堵塞的毛孔恢复到正常的状态。汗蒸能使脸部的代谢系统加快，打通微循环，再通过负氧离子杀灭肌肤表层的各种细菌，从而达到美白养颜的作用。
解除体寒：
女性属阴，本性寒，再加上后天性的影响，女性朋友很容易受到体寒症状侵袭如：手脚冰凉、月事不调、白带增多、痛经等症状。女性经常汗蒸，能够缓解体寒症状，逐步排除体内淤积的湿气和寒毒。
同时蒸房内释放的远红外光波，负离子都有杀毒消炎的功效，汗蒸对于女性健康来说具有不可或缺的作用。
目前汗蒸的群体以女性为主，但是随着全民保健的意识越来越浓，相信会用更多的男性也会参加到汗蒸的队伍。汗蒸也将会向着大众化、娱乐化、健康化方面发展，从真正意义上提高全民身体素质，为全国人民打造一个全新的健康游乐场所。
