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巳年春节｜大年初六，立春宜补能量

文摘 2025-02-03 08:01 山东

大年初六，立春。

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历经冬藏，大地在这一天逐渐回暖，万物开始复苏。构成生命的地、水、火、风、空这五种能量，自然界里都有，若能与大地的能量保持同频，就会健康、快乐。希望央金老师的农禅分享，能帮你在“春”的启程时刻，就获取大自然、大地的能量滋养。

连接大自然的能量

做农禅就是我每天的运动，吸取大自然的能量，土地的能量，还有太阳的能量，而且也是健身，一举两得。

我种的时候，我的念头就在种植上，会发送一些祝福的念头，希望它们长得好长得很健康，未来我们都能吃到健康的食物。

生活在城市的现代人，大部分人都是这样子，即便是房子再大，都像活在一个盒子里面，完全跟大地母亲、大地的能量切断了，跟大自然失联了。

其实我们的生命就是地、水、火、风、空这五种元素组成的，而大自然里面这些元素都是非常自然的，当我们没有机会接触，对我们的健康各方面都不好。

接收大自然的疗愈

我自己是从小在山里长大，知道那种完全在大自然里长大的感觉和状态。

而我们的小孩，在台北的时候连脚都不敢踩在泥巴上，手放在土上他们都觉得脏。

但自从来了以后，他们适应很快，一段时间以后就完全在院子里开始跑了。我种地的时候，也刻意会把他们带上，让孩子来抓土。

刚开始孩子怕啊，脚都不敢踩下去，手也不敢抓那个土，后来就很快适应了。适应以后，他们每天在那个土堆上抓得满身都是土和泥巴，但就很开心，完全活在这个大自然里面。

这就是大地母亲在疗愈我们的身体，只要我们在土地里花一点时间就会开心。（本文根据觉乐生活MAMO视频号发布的央金拉姆视频内容整理。）

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