幼儿园食谱
每周食谱
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们
在海口市灵山镇中心幼儿园吃到的美食有哪些吧
01
星期一食谱
早餐
鲍鱼瘦肉蔬菜玉米面、水煮鸡蛋
水果餐
苹果、芭蕉
午餐
毛豆炖猪脚、蚝油肉末炒豆干、清炒金丝白、香米饭、玉米胡萝卜排骨汤
午点
海绵蛋糕、红枣雪梨水、牛奶
02
星期二食谱
=
早餐
肉松面包、鸡蛋、南瓜大米粥
水果餐
梨、葡萄
午餐
铁锅炖大鹅、肉丝炒青瓜、什锦时蔬粒、芋头饭、菌菇虫草花骨汤
午点
蒸毛薯、清补凉、酸奶
03
星期三食谱
早餐
干拌海南粉、丝瓜海白汤
水果餐
橙子、杨桃
午餐
糯米肉丸子、西红柿炒鸡蛋、小葱炒藕片、香米饭、山药红枣鸽子汤
午点
香甜玉米块、白凉粉红糖水、牛奶
04
星期四食谱
早餐
葡式蛋挞、腰果、红枣豆浆
水果餐
柚子、哈密瓜
午餐
腐竹焖鸡肉、红烧肉沫豆腐、耗油炒韭菜、香米饭、裙带菜蛋花汤
午点
新疆葡萄干、咸薯奶、酸奶
05
星期五食谱
早餐
干贝胡萝卜瘦肉粥、白灼菜心、鹌鹑蛋
水果餐
橘子、葡萄
午餐
爆炒洋葱牛肉、肉丝炒土豆丝、包菜炒粉丝、双米饭、木瓜花生排骨汤
午点
牛奶馒头、陈皮甘蔗水、牛奶
图片|蔡雨欣
编辑|蔡雨欣
审核|园务组
