【泰中 | 家长成长】家长成长说第二期——考试成绩出来后家长如何与孩子进行沟通

文摘   2025-01-19 12:04   浙江  

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成绩不如意时,家长与孩子如何沟通 

     近期我们迎来了学考、选考、期末考,在这样的时间节点,如何与孩子沟通成绩相关的话题,这需要各位家长做好准备。有些孩子害怕厌恶考试,不一定是害怕考试本身,而是害怕考完出成绩后父母的反应。


01 情景再现


这次考试你怎么又退步了?你怎么就不能争气一点?




我知道我这次没考好,但我已经很努力了。

你的努力在哪里?你看看人家怎么就能考得那么好?




你们只看成绩,却不在乎我的感受!我也想做好。


或许我真的该换一种方式来和你沟通。那我该怎么做呢?



     在成绩的压力下,家长与孩子之间的冲突往往一触即发。理解和沟通,是化解冲突的关键。

02 校内采访


     我们的记者在12月于校内采访了5位同学,“当你考试成绩不如意时,家长通常会怎么反应?这给你带来了什么样的感受?”得到的答案如下:

同学1

我的家长就是可能要是看考试不如意具体是哪一科吧,就比如说如果是我的薄弱科目考的不如意的话,那我家长可能通常反应不会那么激烈,因为他们知道可能我这科怎么努力学也考不好,但如果是因为我优势科目考不好的话,他们可能就是会跟我沟通,为什么考的不好,以及跟我一起去分析原因,所以我觉得我的感受呢,可能就是说比较正常吧,应该就是比较正常。


同学2

我爸妈,比如说期中考吧,期中考我就没考好,然后我就被停手机了,每周六晚上只能玩一个小时了。很伤心啊,非常伤心,非常非常伤心,非常非常伤心。他们给我定目标,说期末考试的时候要进步多少名之后才可以商讨玩手机的时长,然后顶多加一个小时。感受就是真的很伤心啊,因为我觉得我可能进步不了。

同学3

那像我家里面的话,就是家庭情况比较特殊,家长就比较偏向小的那个,我成绩不好的话,他们更多就是那种排斥不理会,可能表面上说没关系,然后阴阳怪气。感受的话,就习惯了嘛,觉得就是自己不努力呗。

同学4

他们会给我耐心的指导,以及正面积极的引导,我感觉生活在这样的家庭里,我很幸福,也很感谢父母给我这样的帮助。

同学5

我妈会安慰我,我爸会给我讲大道理,没了,都很开明。至于感受,就被安慰到了呗,反正考试考不好就继续考呗,反正世界上多的是考试。


通过采访,我们可以看到,不同的考试后关于成绩的沟通方式会给孩子们带来不同的感受和行为结果。

 03 方法建议



1. 控制情绪,避免激烈言辞

在与孩子讨论成绩时,家长首先要做到心平气和,不要让负面情绪占据上风。即使孩子的成绩不尽如人意,也要尽量使用温和的语气,避免使用侮辱性或攻击性的言辞。这样不仅能保护孩子的自尊心,还能为接下来的沟通创造一个良好的氛围。

2. 倾听孩子的声音

家长应该耐心地给孩子提供一个表达自己感受的平台。在倾听过程中,不要急于打断孩子,让他们充分阐述自己的观点、困惑和需求。这样有助于家长更好地理解孩子,为后续的指导提供依据。

3. 共同寻找解决方案

面对孩子的成绩问题,家长应与孩子一起分析原因,探讨提高成绩的方法。在制定学习计划时,要充分尊重孩子的意见,确保计划既具有挑战性,又切实可行。通过共同寻找解决方案,增进亲子间的默契与合作。

4. 关注孩子的心理状态

家长要密切关注孩子的情绪变化,及时发现他们可能存在的心理压力。在适当的时候,给予关爱和支持,帮助他们调整心态,克服挫败感。同时,教育孩子学会正确面对困难和挫折,培养良好的心理素质。

5. 肯定孩子的努力和进步

家长要善于发现孩子的闪光点,即使成绩不理想,也要看到他们在学习过程中付出的努力和取得的进步。适时给予表扬和鼓励,让孩子感受到家长的关爱和支持,从而增强自信心,继续努力提高成绩。


     在成绩不如意时,家长与孩子之间的冲突是常见的现象。通过有效的沟通策略,家长可以帮助孩子从挫折中恢复过来,共同找到解决问题的方法,从而促进孩子的全面发展和心理健康。





泰河中学心理发展中心、心理社联合出品,

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