慢性阻塞性肺疾病（COPD），俗称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，严重影响患者的生活质量和健康。什么是慢阻肺？如何预防？一起了解下！
一
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰等），确诊需进行规范的肺功能检查及胸部影像学、血常规等检查。
慢性阻塞性肺疾病严重危害我国人民群众身体健康，患病率较高，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，慢性阻塞性肺疾病科普教育、早期预防、早期诊断和规范治疗亟待加强。
二
慢阻肺的危险因素
遗传因素
慢阻肺有遗传易感性，与慢阻肺有关的基因位点众多。
长期吸烟或吸二手烟
烟中的有害物质长期刺激气道管壁，抑制支气管黏膜纤毛的活动，影响肺泡作用。
职业暴露
暴露于职业性粉尘（如：二氧化硅、煤尘、棉尘等）是慢阻肺发病的危险因素。
空气污染
空气污染物中的颗粒物质（PM）和有害气体物质（如：二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化碳等）对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。
支气管哮喘和气道高反应性
支气管哮喘和气道高反应性也参与慢阻肺的发病过程。
三
慢阻肺的高危人群
慢阻肺的高危人群主要包括以下几类：
年龄≥35岁
吸烟或长期接触“二手烟”污染。慢阻肺最重要的危险因素是长期吸烟。而且吸烟时间越长，吸烟量越大，风险就越大
患有某些特定疾病，如：支气管哮喘、过敏性鼻炎
直属亲属中有慢阻肺病史
居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区
长期从事接触粉尘、有害化学气体等工作
在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染
居住在气候寒冷、潮湿地区以及使用燃煤、木柴取暖
维生素A缺乏或胎儿时期肺发育不良
营养状况较差，体重指数较低
四
如何预防慢阻肺
定期肺功能检查
建议35岁以上高危人群每年进行肺功能测试，早期发现肺功能变化。
戒烟
无论您是否已经出现慢阻肺症状，戒烟都是保护肺部健康最有效的方法。
减少污染暴露
减少对空气污染、粉尘和有害气体的接触，尽量在空气质量良好的环境中生活。
适量运动
低强度的有氧运动（如步行、游泳）有助于增强心肺功能，同时改善身体的整体耐力和力量。
接种疫苗
COPD患者和高危人群尤其应考虑接种流感和肺炎疫苗，以防感染加重肺部疾病。
五
怎样及时发现患有慢阻肺病
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需到医疗机构或呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。
肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
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供稿 / 慢非科 秦真真
责编 / 慢非科 洪忻
审核 / 范华锋
发布 / 南京疾控微创团队 朱志鹏
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