11月14日是联合国糖尿病日，
今年的主题是：
糖尿病与幸福感，
今年的口号是：
创造高质量的糖尿病生活。
活动旨在倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。
宁康康，听说现在好多人患上了糖尿病，到底啥是糖尿病呀？
糖尿病其实是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由于胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。
概念中提到了血糖升高，那什么是血糖呢？
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖，体内组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖。
人体血糖正常范围是多少呢？
人体血糖正常范围是：空腹<6.1mmol/L；餐后2个小时<7.8mmol/L。
宁康康，我家里也有长辈得了糖尿病，关于糖尿病的知识，你可以多给我讲讲嘛？
当然没问题！跟着宁康康一起来了解糖尿病的相关知识吧！
糖尿病有什么表现？
糖尿病的典型表现是“三多一少”；不典型表现有：皮肤瘙痒、饥饿、视物模糊、疲倦等；此外，糖尿病也有可能不表现出任何症状。
糖尿病有哪些危险因素？
一、年龄≥40岁
二、有糖尿病家族史
三、超重或肥胖
四、体力活动减少、能量摄入过多
五、高血压和血脂异常
六、有黑棘皮病者
七、其他：
1、有妊娠糖尿病史或有巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史
2、有心脑血管疾病
得了糖尿病怎么办?
一、正确认识和对待糖尿病
1、正视现实
2、树立信心
3、相信科学
4、医患配合
二、糖尿病综合管理“五驾马车”缺一不可
1、饮食控制
2、合理运动
3、血糖监测
4、自我管理教育
5、药物治疗
三、中国2型糖尿病血糖控制目标
1、空腹血糖：4.4~7.0mmol/L
2、非空腹血糖：<10.0mmol/L
3、糖化血红蛋白：<7.0%
**糖化血红蛋白是反映血糖控制状况的最主要指标，是血糖控制状况的“金标准”。
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供稿 / 慢非科 叶 青
责编 / 洪 忻
审核 / 范华锋
发布 / 南京疾控微创团队 庄素素
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