点击上方“爱的道路读书会”关注我们
给你有深度的阅读与陪伴
一本书，
可给人以启迪；
一句教诲，
可给人以启发；
一群人，
可给人以力量。
谢挺老师湖南·湘潭见面会，
是一大群人的力量与温暖陪伴。
这个世界有时候过于喧嚣，
灯红酒绿车水马龙中，
夜变得不像是夜。
找一个可以清醒的安静时刻，
好像变得不容易。
谢挺老师见面会正是一个这样宁静中陪伴自己的机会。
几十个人共读《生命喜悦的力量》
借助正念正向的文字力量，
让我们放下工作，
放下繁忙，
在文字中感受慢下来的自己与世界。
那一刻，
你发现，
我——宁静中的我——当下的我即世界。
我们在书页间找寻共鸣和共振的能量，
在翻页间讨论与分享。
在愉悦中净化身心，
在感恩中重塑生命。
是的，
每一秒你的感受，
身体内的细胞都可以感应到。
而你当下是享受的，
生命是流动奔涌的，
那么当下一刻，
你就是全新的自己。
无论，
这一刻的你是悲伤的，
还是愉悦的。
是悲伤就让它流经出去，
是愉悦也让它流动起来。
你的悲伤会因为这么多人的陪伴消散，
你的愉悦会因为这么多人的陪伴加倍。
请你安静下来，
与自己的感受在一起，
一会儿，
就好。
在这里，
就与自己的情绪待一会儿。
把它看成不请自来的远方好友，
张开怀抱敞开的迎接它。
读过的书会忘，
见过的人也会忘，
但是这一刻你的感受，
身体会记得。
如果你做到了一次，
那么这个神经回路和思维模式已在形成，
再加印一次就好。
就像肌肉的形成可以靠锻炼得到一样，
同样的，
你的情绪也是可以的。
这就是情绪的觉察。
这就是此次见面会的主题。
这就是谢挺老师所讲的：
保持觉察不当真。
陈堃
今天非常开心能参加谢老师爱的道路交流会，也衷心谢谢宋姐、静姐以及森林雅园小伙伴们给我们提供这次学习的机会和场地。只要是学习和交流，肯定就会有收获。
我觉得爱只分轻重，对所有人都有爱，但是都有个度去衡量的，对于家人朋友肯定就重一点多一点，对于普通陌生人也会有爱，只是轻一点少一点而已。
爱人先爱己，如果连自己都不爱，也不可能去爱他人，所以世界上最爱我们的人，我认为首先肯定是自己。同时我觉得对自己来说，我也是接纳自己平凡和普通，我们对于自己孩子应该也是如此，孩子出生时应该都是想着只要他健康成长，每天快快乐乐就好了，也不会去想着你必须拿三好学生，必须考试第一。但是后面可能都演变成了有条件的爱了，不过孩子心中对于父母的爱，肯定还是无条件的。
其实最有感觉的反而是最后的打坐放空，随着老师一声声敲击，仿佛又回到了在寺庙里面当小和尚的时光，最近工作上的烦恼，生活中的琐碎事一下就都没了，眼睛一睁，下个月又是充满希望的一个月，最后还是非常开心今天又见到了这么多新老朋友，很开心大家之前的相遇和陪伴，也是祝愿大家都越来越好！
谢挺老师湖南·湘潭见面会承办者：
宋春燕
感谢宋春燕老师提供宽敞明亮的场地！
感谢宋春燕老师积极协助见面会的各项事宜！
下/期/预/告
谢挺老师广州见面会 11月14日
谢挺老师西安见面会 11月底
点击阅读原文：收听【谢挺】老师答疑合集。
