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一、引言
在纷繁复杂的电影世界中，有一部作品以其深刻的内涵、精湛的制作和触动人心的力量，成为了无数观众心中的经典——《肖申克的救赎》。这部由弗兰克·达拉邦特执导、蒂姆·罗宾斯和摩根·弗里曼主演的影片，改编自斯蒂芬·金的中篇小说，不仅是一部关于希望与自由的颂歌，更是一部深入剖析人性的心理学佳作。
二、书籍简介
银行家安迪被误判入狱，面对肖申克监狱的黑暗与不公，他凭借着智慧、希望与坚韧，花费近20年时间用一把小锤子挖通地道，最终在风雨交加的夜晚成功越狱，重获自由。同时，他在狱中以非凡的影响力，给好友瑞德带来希望之光，让其在假释后也找到新生的方向，这是一个关于信念、救赎与自我超越，在绝境中冲破牢笼拥抱自由的传奇故事。
三、内容亮点
1、逆境的正面解读
主人公安迪·杜佛雷，一个原本风光无限的银行家，因被误判谋杀妻子和情人的罪名而锒铛入狱。在这里，他面临着肉体和精神的双重折磨，但正是这些困境和挑战，塑造了他的坚韧和勇气。如果我们利用好周围环境，逆境也可以成为我们成功的助力。逆境可以磨练个人的意志，迫使我们走出舒适圈，拥有面对未知和艰险的勇气。
2、内在信仰的作用
影片通过安迪的心理变化，展现了人类在逆境中的顽强生存和心理重建的能力。安迪的内心经历了从愤怒、绝望到坚定信念的转变。他始终相信自己的清白，并且保持着对人性的信仰。这种内在信仰为他在极端环境下的心理重建提供了基础。心理学中的“积极心理学”研究表明，内在信仰和乐观态度可以帮助个体更好地适应压力和挫折，提高生活满意度。安迪的内在信仰不仅帮助他度过了长达二十七年的牢狱之灾，还影响着身边的其他囚犯。
3、“体制化”与习得性无助现象的揭露
老布鲁克斯在监狱中度过了大半生，被假释出狱后，他无法适应外面的社会，最终选择了自杀。瑞德在出狱后也表现出了对外面社会的不适应和惶恐。这体现了“体制化”和习得性无助的心理现象。在肖申克监狱这个封闭的环境中，囚犯们逐渐习惯了监狱的规则和制度，失去了对外面社会的适应能力。一旦离开监狱，他们往往会感到无所适从，甚至产生绝望和无助的情绪。
4、友谊对个人的心理支持
安迪与瑞德在监狱中建立了深厚的友谊，他们相互扶持，共同度过了长达二十七年的艰苦岁月。安迪的积极心态和行动影响了瑞德，使他在出狱后也重新找到了生活的希望。这体现了社会支持对个体心理健康的重要性。安迪与瑞德之间的友谊和支持成为了他们在逆境中坚守信念、追求自由的重要支撑。
四、阅读心得
——明白人际交往的意义：认识到人是社会性动物，人际交往对我们的心理健康有着不可或缺的作用。
——坚定自我核心的建立：建立以信仰为中心的自我核心能够使自己在任何情况下都不迷茫。
——学习自我成长的方法：学习影片中主人公在逆境中的思想行为，完成自我各个方面的提升。
——追寻个人人生的意义：通过影片中主人公的经历，我们对个人的人生意义有了更深刻的认识。
五、结语
《肖申克的救赎》是一部值得珍藏和揣摩一生的经典之作。它用细腻而真实的笔触描绘了人性的光辉与阴暗，让我们在感动与思考中获得了心灵的成长与蜕变。如果你对心理学方面的电影感兴趣，那么这部作品绝对不容错过！
如何寻求心理帮助
1、线下心理咨询预约程序
学校大学生心理咨询中心：
地点：音乐厅202
预约电话：55191133
预约时间：周一至周五8:00—17:10
食品学院心理健康中心：
地点：食品食为天办公楼215
预约电话：55190526
工作人员电话：15146730539
预约时间：周一至周五8:00—17:10
2、校医院问诊
挂号：心理科（哈尔滨第一专科医院王艳玲主任医师坐诊）
时间：每周三13:30—16:00
地点：校医院141
专业心理危机干预热线
由于热线心理咨询存在局限性，无法提供心理危机干预服务。遇到疾病和危难时刻，人们有可能会产生极端冲动的想法和行为，如需心理危机干预服务，可根据情况拨打以下热线：
教育部华中师范大学心理援助热线：4009678920/010-67440033（24小时）；
哈尔滨市心理危机干预热线：0451-82480130（24小时）。
往期回顾
文/食品学院心理健康中心
图/食品学院心理健康中心
制/邱琳涵
责编/李思琪
校/卢锴文
审核/梁爽
