第八周营养食谱
10月14日—10月18日
•
在汪曾祺笔下，日常饭菜是一首淡淡流淌的诗，揉杂着生活情景，交融着世间万物。
一年四季，无论何时，总有美食在侧。秋季里的美食是满满的诗意。
梨→清心润肺，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风。
苹果一味甘，性凉，生津止渴，清热除烦，健骨消食，润肺悦心。
石榴→生津，止烦，清热解毒，润肺止咳。
红柚→健胃，润肺，养血，清肠通便。
哈密瓜→生津止渴，清肺热。
•
The delicious food in autumn is full of poetry.
PART 1
下周美食抢“鲜”看
秋日里的小确幸
Little Happiness in Autumn
一餐一饭，一朝一夕,美味餐食让生活充满温暖。好好吃饭，好好长大。
每一餐都用爱养育，我们顺应四时节气，用美食写满秋日里的小确幸。
PART 2
上周美食回顾
欢迎关注
CONTACT US
