冬季喝白开水乏味，不喝水又口唇干裂起皮，孩子们都不爱喝水，这是令宝妈们头疼的一件事！
现在是甘蔗的季节，天冷怕喝凉水，更加时不时经常忘记喝水，嘴唇起皮厉害，想起姑娘说想喝甘蔗雪梨水，索性中午下班后试试。
买了一根削好皮的甘蔗，改刀切小块，取一个家里的梨，削皮后切小块一起放茶壶里煮，选水果茶按键，半小时后淡黄色的水果茶水立马煮成。
倒出后放凉一些，温热喝下，甘甜不腻，入喉滋润，下班发现嘴唇比之前滋润没有起皮，街上的奶茶也勾不起我的兴趣，简单的水果茶却效果很不错，爱了爱了！这甜甜的口感必会讨小朋友的喜爱！喝不够！根本喝不够！
“天生复脉汤”，甘蔗好处多
壹
在《诗经》中就有“甘蔗之实，美如蜜”的记载，到了汉代，开始广泛种植，用来制作各种甜食和饮料。在中医典籍《神农本草经》中，甘蔗被列为上品，认为其“润肺生津、解渴止呕”。
贰
《本草纲目》中被描述为“性凉、味甘”，在古代被广泛运用于清热解暑、滋阴润燥、补血健脾等方面。
叁
《随息居饮食谱》：“甘蔗甘凉，清热，和胃润肠，化痰充液。止热咳、虚呕。利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。紫皮者性温，功逊。”
到了现代，甚至有了“冬吃甘蔗胜过参”的民俗谚语。
现代科学也证实了甘蔗的多种益处——
▷ 甘蔗含有丰富的糖分、维生素、矿物质和膳食纤维，能够快速补充能量，促进消化吸收。
▷ 此外，甘蔗中还含有一种名为“甘蔗多酚”的物质，抗氧化作用非常强，可以抵抗自由基的侵害，保护细胞健康。
▷ 甘蔗中富含铁元素，可以健脾补血还能生津润燥。所以甘蔗素来有“脾果”、“补血果”的美誉。
如果你是喉咙不舒服，总是咳嗽的，真心可以试试甘蔗雪梨水，让这个冬季滋润起来！
田东县中医医院儿科
田东县中医医院儿科是医院重点发展的中西医结合科室，下分门诊部、儿科病区、新生儿病区、儿保水育区。儿科拥有德国瑞思迈儿童呼吸机，心电监护仪，婴儿培养箱，经皮胆红素测定仪，黄疸治疗仪，婴儿辐射台、微量注射泵，智能雾化室等儿科专用等先进设备。儿科优势病种有小儿肺炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染、休克、腹泻、疳积、厌食症、便秘、肾病、小儿斜颈等。科室开展小儿推拿、穴位贴敷、中药直肠滴入、中药熏洗治疗、针刺疗法、放血疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、烫熨治疗、扶阳罐等中医传统治疗方法，结合雾化吸入、机械辅助排痰、磁疗、短波紫外线治疗等现代物理治疗方式治疗疾病，注重患儿体质辨别调理与膳食指导，防护患儿正气，增强体质，缩短病程，减少发病率。科室电话：0776-5232150。
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作者：刘小乐
编排：零冬钰
一审：黄小程
二审：言 伟
三审：陶富民
