血管就好像是马路上的交通一般，遍布于我们全身的各个部位，为身体各个部位输送氧气和养分，是我们赖以生存的根本。
如果血管一旦发生了病变或者堵塞，就很容易形成血栓，严重危及我们的生命安全。
01哪些因素容易诱发血管狭窄？
1、不良的生活习惯
不良的生活习惯会导致血管狭窄，比如经常摄入高油，高盐，高脂肪，高胆固醇的食物，或者经常喝浓茶咖啡，长期喝酒抽烟，坏习惯都容易导致血管狭窄，如果长期熬夜或者精神压力过大，也容易导致血管狭窄。
2、血管内壁增厚
对于高血压，高血糖等慢性疾病患者，如果原发疾病控制不理想，就容易导致动脉血管出现，动脉粥样硬化，从而造成血管管腔狭窄。
3、血管内壁慢性纤维化
许多自身免疫性疾病的患者，炎症长时间刺激血管内壁，会导致血管内壁发生慢性纤维化，从而导致血管狭窄，比如系统性红斑狼疮，系统性血管炎等等。
4、血管受异物压迫
良性肿瘤也可能会导致血管结构改变，导致血管管腔变窄。
恶性肿瘤不仅会压迫血管，还可能会侵犯血管壁，使血管结构与功能发生变化，进而导致血管狭窄。
5、衰老
随着年龄的增加，动脉血管就会逐渐出现动脉硬化斑块形成，随着时间延长斑块增厚就容易形成血管狭窄。
02血管狭窄可以逆转吗？
血管狭窄是否可以恢复，还要看血管狭窄的病因。
如果是外界压迫所引起的血管狭窄，血管内膜没有病变，只要外源性的因素解除血管狭窄就能恢复正常。
如果外阴已经引起内膜增生，导致管腔狭窄，这时候把外源性因素解除，血管狭窄也是不可能恢复的。
如果是由于内膜增生所导致的管腔狭窄，可以根据严重程度选择治疗方式，轻度的狭窄可以药物治疗，重度的狭窄可以手术介入。
对于没有症状的患者，狭窄程度小于50%可以给予药物治疗，比如抗血小板药物，阿司匹林或者他汀类降脂药物。
如果狭窄程度超过了50%还有相关的症状，最好采用手术或介入的方法重建血流。
当狭窄超过70%时，不管是否曾经有过症状，都建议积极治疗重建血流可采用颈动脉内膜剥脱术，颅内外血管搭桥术，颈动脉支架置入术等。
0348岁男子，血管狭窄70%逆转到50%，如何做的
48岁的刘先生曾经发生过两次脑梗，害怕自己会再一次复发，但又不想通过支架治疗，于是与医生反复商量，决定再观察一段时间，看看能否调理，没想到一年之后通过自行调理血管狭窄，从70%逆转到50%，结果令医生都吃了一惊，刘先生到底是如何做到的呢？
1、正确且规范的用药，是他成功的关键
刘先生一直在坚持服用他汀和阿司匹林，没有自行更换药物，也没有随意增减药量。
其实对于心脑血管方面的疾病，服药时间一般比较长，有很多朋友时间久了就会停药，甚至有一些人觉得自己的情况比以前好了，会自行停药。
如果已经患有冠心病或者其他心血管疾病，就不能三天打鱼两天晒网，要严格按照医生的吩咐坚持服用药物。
本身血管狭窄70%就比较严重了，如果用药不规范，逆转的几率会更小。
2、良好的生活方式，奠定了基础
当然在生活中也有很多患者每天坚持服用药物，但最后仍然还是需要放支架。
药物不是万能的，并不是坚持服药，其他的不管不顾就可以了，还要配合生活方式的改善。
刘先生以前经常抽烟喝酒，自从查出这种病之后，再也没有抽烟喝酒，而且现在饮食非常清淡，放弃了以前重油重糖重盐的饮食，平时还非常注重营养均衡，每餐都是搭配好之后再吃。
3、坚持运动
有一些人一旦出现了血管狭窄的问题，不敢运动，害怕哪一天血管会崩裂，其实越不动情况可能会越来越糟糕。
越是出现这种情况应该适当运动，可以选择一些低强度的运动方式，比如打太极，练瑜伽或者简单的拉伸运动，能够促进血液循环，帮助排除毒素和垃圾，也能够增加血管弹性，更有利于病情的控制。
如果血管狭窄程度不高，没有其他危险因素，大家可以先通过坚持服用药物加上生活调整，看一下自己的具体情况，如果狭窄程度过高，医生建议放支架，大家就不用太纠结了，支架也并不会影响寿命，反而更有利于病情！
