莫言说：“细心观察一下你身边的人，凡是动不动就生气的，没有一个是智者，生活多半过得一团糟。”
文摘
文学
2024-10-17 16:39
山东
我们每一个人内心的贼有很多，贼一活动，我们就会发现：微信群里，一言不合，有人立马拉黑退群，让人摸不着头脑；本来说好的旅行，因为一句话立马取消行程退票，不欢而散；开车路上，因为对方车突然并入导致路怒，最后相互殴斗；办公室里，因为意见不同就摔门而去，留下一屋子的尴尬；夫妻因购物口角，商场里突然发飙，让售货员目瞪口呆……
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容易情绪化的人，大多图一时之快，有时不顾场合、情境，发作一番，完全被情绪控制，情绪让他笑，他就笑；要他怒，他就怒；可能要跳也可，要他爬也可；要他死，甚至都可能实现。遇事就火，一点就着，这背后其实透露出的是一种不安全，不自信（我以为大多和个人童年的经历有关）。![]()
情绪化的人就像是一块乌云，只要与TA在一起，你就得时刻担心下雨，更要命的是，在长期阴晴不定的环境里，周围人的心情也会随之阴沉而和这样的人并肩作战，最大的弊端就是TA会拖累整个团队，让别人为TA自己该负责的情绪买单。
情绪化不只是坏了心情，还最容易坏事，“小不忍则乱大谋”。王阳明说：“凡人言语正到快意时便截然能忍默得，意气正到发扬时便翕然收敛得，愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也”。这是王阳明“发明”的前摄行为法：他告诉我我们控制情绪最好的办法是止于至善，也就是良知的那个关键点——说得手舞足蹈的时候，看见别人面露不悦，立马收嘴，这就是致良知；意气风发，吹牛正在兴头上，能很快收敛，这就是致良知；愤怒的像快被点燃的鞭炮，然后能立即销声匿迹化愤怒于无形，这就是致良知。![]()
俗话说人要磨炼自己的性子，一心不动的境界也是磨炼出来的。王阳明认为是“事上练”——练的不是事情本身，练的是我们的心，无时无刻不检查自己的内心，去掉自己的私欲。他告诉我们这样做：第一分析，我有什么私欲；第二目标，我要通过什么手段来克服这些私欲；第三信心，我要坚信自己能克服掉这些私欲；四是毅力，一日不行两日，两日不成三日；第五是心态，在克服私欲的过程中保持好心态，不为克而克；第六是学习，通过各种手段来光明自己的良知；第七是检验，你觉得克服了私欲，那就去实践中检验；第八是反思，时常反思自己的私欲产生的基础是什么，不犯同样的错误。
情绪化是人生的杀手，控制好情绪，就是控制好了人生局面，不情绪化，你才会赢。
