南怀瑾: 真的禅定，气住脉停，超过这五种无心地

文摘 2024-10-18 09:47 北京

古人有两句话，所以讲气住脉停，还是身体修定的经验，生理方面。古人有两句话，大家也许有许多跟我久了的都知道，修行不到无心地呀，万种千般逐水流。都白修的。尤其修气脉的要注意，“修行不到无心地，万种千般逐水流。”

刚才给你们说明了，有些专修气脉做功夫，认为自己达到呼吸很微细了，气也停了，气住脉停。“气住脉停”是形容的话，不要着相了。我告诉你们，你们已经著相了，走入邪道了。邪，并不那么害怕，就是歪路，偏向了，执着了变魔道，自己骗住了。

什么叫无心地？

要通教理了，学过唯识的懂。崔德众，什么叫无心地，几种？想不起来，好，学过唯识的。五种无心地，“闷绝、睡眠、死亡、无想定、无想天”，这五种就叫无心地，教理上告诉（你）这是个科学。前天不是给大家讲了，释迦牟尼佛没有悟道以前，没有大彻大悟以前，他修无想定三年做到了，修到了。

什么又是无想地？

无想哦，思想完全停止，谁做到啊？完全停止了思想，可是中间还有东西的哦。无想定是很高了，属于外道，外道最高的位置。那么如果这个肉体修到无想定，这个生命，死后呢，生无想天，这个寿命很长了。无想天天人是色界天，什么叫色界呢？我们是欲界，有男女性关系，欲界是物质的世界。色界是物理的世界，没有形象，这个生命，没有我们肉体这个形象，整个的身体是一片光明。生在无想天，这两种是无心地。

我们普通的无心地呢？睡眠睡着了，是无心，啊；死亡气断了，昏迷了，是无心。

无心呢，所谓无心地睡眠，我们睡眠真的无心地吗？我们的睡眠，一辈子睡六个钟头、四个钟头、三个钟头、一个钟头，或者八个钟头、十一个钟头，以为睡觉吗？都在做梦，还在有心位，不过醒来忘记了梦，以为自己没有做梦。真正的睡眠，每个人只有一刻钟，十五分钟，那是真正睡眠。

你们如果带过兵的，带过学生的知道，我知道，青年（时）带过兵，看过学生。你去夜里检查那些兵、那些学生睡好了没有，我们当年带兵的时候，自己很痛苦，带学生也这样。他们有些同学有经验，半夜一醒来眼睛一张，看到我站在那里，干什么？看他被子没有盖好，给他盖被子。啊，有些，睡觉的相是很难看的，宁可看一百个死人，不愿意看一百个活人睡觉，张牙咧齿的，各种姿势，流口水的，歪鼻子的，哎哟，尤其是女性，满嘴口红没有洗干净，脸上白，睡着了牙齿一露，哎哟！（众笑）那才漂亮呢。哼！我告诉你我的经验，兵也是这样，呃……讲梦话，都没有睡着。

你只要看他眼皮闭到，眼睛里头，眼皮还在跳动，里头的眼球还在转动，是没有睡好、他在做梦。啊，我们还故意试验这个做梦，当兵的，脚底心露在外面，拿个鹅毛，拿个轻点的弄一点水，给他脚底心一划，他做很快乐的梦，好像梦到情人跟他在做什么。脚底心跟脑子通的，这些你们都不知道，这就是实验的科学，生命。

所以真正睡着了，那人呼吸停止了。

其实真睡眠，呼吸自然停止哦，那不到一刻钟，最多不要……任何一个梦，梦境，一天到黑做梦，梦了几十年的故事不到五秒钟。现在医学也知道，真正的梦境，梦了几千年、万年的故事，什么事都想得起来，不到五秒钟。所以死亡的时候，你一生所做的，好的、坏的，有冤报冤，有仇报仇，都来了，不到几秒钟之间呐。这个思想、脑筋，这个意识（是）这样。所以睡眠，真正睡着了叫无心地。真正睡着了，那个呼吸是平衡，很微细，也呼吸，很微细，几秒钟以后，你看到吸呀呼，睡着了还在呼吸往来，甚至于打鼾，呼吸很粗，根本没有睡着，在梦境。告诉你，这就是科学，这就是生命科学，你不要骗人了，不要骗自己了。

所以刚才讲的，讲了三种无心了，是吧？“无想定、无想天、睡眠”。“死亡”，气一断没有心了，什么都不知道。

还有个“闷绝”，昏过去了，譬如给人后脑打一棒，或者跌倒受伤了，昏了。甚至到医院开刀上手术台，吃了麻醉药，还没有到完全闷过去，还有一点点，等到麻醉药超过了一点点，快要死亡、不死亡之间，闷绝，佛学叫做“闷”；“绝”，停止了。

你说无心地的时候，在呼吸，好像真的停止了。古人说，有个祖师说的啊，好像洪觉范，他也是禅宗祖师，不过呢，我们批评，他不到家的人，他没有功夫到家。所以他的名句很好听，学问很好，“修行不到无心地，万种千般逐水流”，听到很到家的话，不到家！

所以真得禅定见空性，真空了，气住脉停，超过这个五种无心地。教理上唯识叫无心地，是第六意识不生了，杂念妄想完全停住了，叫无心。

得定的时候，见空性的时候是圆明清净，一切明白，智慧更大，可是没有妄想，无心的。这个时候真正达到气住脉停，是刚才我的比方，站在高山绝顶，万里无云，微风不动，月白风清。

所以禅宗祖师形容到了家的境界，“千江有水千江月，万里无云万里天”，你们听了，文学很好听，你想“万里无云，微风不动”，那个才是见空性，到无妄想。你觉得把意识压下去，没有妄想，还达不到无想定呢，道理要清楚啊，教理不清楚，瞎闹。自己越搞身体越糟糕了，啊，乃至头昏脑胀，乃至红光满面，可修到这样红光满面，是血压快要高起来，高得很啊，都变了，都要清楚！

所以真的见空性，明心见性悟了道，“本来无一物，何处惹尘埃”，差不多。那是他形容，是形容那个偈子，一个道境、到底没有到底？不是争强好胜，说到底了“菩提本无树”，身体也空了，“明镜亦非台”，境界也空了，啊，此中没有个东西。如果还作意去用功夫呢，是对，那是修行，不算见到空。这个道理岔过来给大家先解释，今天比较讲清楚一点啊，也没有完全。我的说法讲话对应机、观机，应机设教，你到了什么程度，哎！我总给你超过一点点给你，你没有到那个程度，不给你讲，不懂，嗯。

好了，零（零碎）碎、三脉差不多交代了，最基本的，七万六千个脉专门研究。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MzA0OTYzMw==&mid=2649844066&idx=1&sn=0bc862cefa6b16a3b4eef5dabc411c88

熏风自南来

复旦大学出版社南怀瑾作品出版中心官方公众号。推介新书信息，共享南师智慧。

最新文章

南怀瑾：小雪养生重点——固肾

南怀瑾：贫而不怨，难！但是人越喊穷，就越穷

南怀瑾：心里越放得下就越空，空的智慧就发起了

南怀瑾：愈空愈好，空了有大利

南怀瑾谈"自闭、抑郁"的生理诱因及保健

轻度抑郁的人，多半有这3种“好习惯”，希望你一个都没有

《道德经》经典10句话，说透人生大智慧

南怀瑾：人生 “八不过 ”，才能一直走上坡路

南怀瑾：做人做事要晓得自己的本分，本分就是立场

南怀瑾：涉及看相的学问可以参考这几本相书

南怀瑾：女性生命的重点是这条经脉，大家不要以为是笑话

南怀瑾：什么样的女人才有福气？

南怀瑾：我们整个身体有五行气，很多病都是气的问题

南怀瑾：有些话我不好公开讲，你们最好不要记录

人贵有趣，心贵有闲

南怀瑾：观心，观察自己的心念

南怀瑾：学佛的人同时也要做到随喜功德

南怀瑾：有四种现象在修定当中是大障碍

今日霜降06:14:32 | 南怀瑾先生分享黄帝最少活百岁的方法

南怀瑾：这二十种方法搞不清楚，就永远不能得到好的定境界！

南怀瑾: 这是我的亲身体验 , 修行一定要从这里入手!

南怀瑾：这十个过患，是修行的最大障碍

庄子：人世间的很多问题其实都不成问题

南怀瑾: 真的禅定，气住脉停，超过这五种无心地

南怀瑾：我告诉你，一个真正修行的人怎么修？

南怀瑾：经常有这种心理等于慢性自杀消耗生命，做到这样才有希望

永远不要低估自己的力量

南怀瑾：这两句话，真的解脱了我很多痛苦！

南怀瑾：当你遇到最痛苦、最麻烦的事时，做到这样，自然逢凶化吉

南怀瑾：五福里面为什么没有“贵”？

失去这些东西，不必遗憾，因为从未拥有（转载）

空，是学佛的第一步，也是学佛的最后一步（转载）

南怀瑾：愈空愈好，空了有大利

重阳节 | 老年人如何恢复他们的生命力呢

入秋老年人在饮食上有何禁忌

到底几岁，才算是老年人？

南怀瑾：有此种修养，可以入世，可以出世

南怀瑾：以出世之心做人，以入世之心做事，做好这3点（转载）

南怀瑾：永嘉大师《证道歌》

“吉祥卧”与南怀瑾的“子午觉”

南怀瑾：睡觉，是最好的修行

免费有声书带你国庆“丰收游”

传承使命返本开新 | 纪念南怀瑾先生辞世十二周年活动深情温馨感人

南怀瑾：这八点是小乘佛法最基本基础

南怀瑾：若不能得止，学佛都是空谈

2024年最后100天：当你觉得熬不动了，就看看上海凌晨的公交

南怀瑾：佛法的修持路线只有一条——“止观”

南怀瑾：这样修久了，心量自然逐渐扩大，慢慢就可以与诸佛相接了

南怀瑾：修这个法门 , 烦恼就会清净的

《维摩诘经》十大经典名句，安顿一生的终极智慧

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉