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一起聊聊心理和日常~
前两天看到一个视频，看得我心情无比复杂。
视频内容是一位广东的三年级妈妈，在家长群内一连串崩溃发言。
她先是发了一个视频，妈妈拿着衣架揍女儿，女儿哭得撕心裂肺。
发完视频后，她开始说缘由。
@语文老师，
以后不能给女儿留堂，必须一放学就第一个出来，还说自己已经接受孩子不会，已经放弃了。
发视频是证明女儿的手已经被打肿，语文书也撕掉了，作业做不完，以后再也没法写作业了。
紧接着，她又说：
女儿一写作业，她就会死掉。自己有工作有家庭，没办法每天在学校门口等。
她说和老师没关系，是自己管教的问题，请求不要给孩子布置作业，不要再留堂。
因为这位妈妈情绪实在太激动。
老师赶紧出来解释，
孩子的问题没这么严重，没有天天留堂，有问题可以私下说，大家都可以理解，别激动。
不说还说，一说，妈妈彻底崩溃。
老师，哪天没有留？天天留堂留到6点半，每天回来煮饭的时间都没有！
我每天为了接送家里的两个孩子，整天回来饭都没有时间吃！天天逼着写作业，被他们气得这里痛那里痛。
孩子本来就学习压力大，父母工作压力大，还要被老师施加压力！你说我怎么冷静？
本来压力就够大了，还要在群里天天被点名，我不要脸吗？孩子成绩差，作为父母我们心里也有数！但是老师天天在群里艾特我，我不要脸吗？
是要把我们逼死吗？
歇斯底里的发问，狠狠戳中了许多爸妈的心。
不得说，现在的家长真的太难了~
广州的一位宝妈朋友，几年前，她娃上幼儿园的时候，我们还能经常约饭，自从上了小学后，别说吃饭，连微信都不咋回了。
稍微说上两句，那也是各种累，累，累~
我们最近一次聊天，也是在聊孩子的作业。
她的原话是“太恐怖了”。
作业多得根本写不完，每天回家就是写作业，想带出去散会步，作业就写不完了。
而且作业还特别难，娃不会还得问。
她白天上班累死累活，晚上回家还得辅导作业。
有些作业题目出得特别恶心，大人都能被绕进去，她又不能骂出来，担心孩子产生厌学情绪，想辅导又得花时间认真思考好久。
刚生娃那会，她信誓旦旦说，自己肯定是个心平气和好妈妈。
自从开始辅导作业之后，立下的flag，早就丢到九霄云外。
如今唯有逍遥丸是真爱。
她最常说的气话就是，
早知道教孩子这么难，当初宁愿不生。教育不是我强项，老师都教不会，靠我们门外汉，简直可笑。
01
这事也不能完全怪老师，他们也挺惨。
教育一卷起来，孩子家长老师三方都疲惫不堪。
现在好多类似的新闻下面，大家都在骂。
骂现在的教育太癫了！
教育在变好和变坏之间，选择了变态。
非得让孩子家长老师互相折磨，互相卷，不把人逼成神经病誓不罢休。
吐槽可以。
情绪发泄是必须的！
但，也不能仅每一次都止步于情绪发泄。
在心理学领域待了二十年，我一直认为，保持身心健康的准则是，
接受不能改变的，改变可以改变的。
大环境的规律，不是我们吐槽或者骂两句，就能够扭转的。
说白了，时代有自己的安排。
作为普通人，能保证自己和孩子这短暂的一生，不出乱子，安稳度过，已是万幸~
任何事情总讲究个顺势而为。
有些孩子天生高能量，是块学习的好料子，爸妈可以少操很多心。
可若自家娃实在学渣，那，还是看淡一点吧~
越是逼仄的环境，心态越是要放开。
有句话特别适合卷不动的家长们👇
两分看淡，三分释怀，五分爱自己~
02
因为工作性质，我见过各种不同养育方式的爸妈。
总的来说，爸妈开看一点大人小孩都会快乐很多。
和你们分享两个案例。
案例一，摆烂式妈妈。
和开头那位妈妈遇到了同样情况，她家两个男孩，一个比一个学渣。
大儿子怎么也学不进去，怎么教都不会，骂一下动一下。辅导大娃写作业时，不仅闹得鸡飞狗跳，还会影响小娃的学习心态。
一开始，这位妈妈也是着急上火，后来发现越是逼他事情越糟糕之后，她放弃了。
作业实在太多写不完，那就发消息给老师，孩子确实做不完，可不可以周末再补上？
要留堂就让老师提前告知一声，如果是罚抄，就商量着带回家抄，到时候拍给老师看，没必要留堂。
她的思路是，像对待工作一样对待孩子的作业，工作永远做不完，今天搞不定，明天再说。
孩子的作业也是，今天搞不定，明天再算。
当然也不是彻底放松，孩子偷懒也会监督。
也会继续辅导作业，孩子不懂的先记录下来，自己有空闲的时间再看，看懂了再教。
总而言之就是，
能干多少是多少，不着急，不强迫。
第二位是钞能力+佛系心态妈妈。
她在公司是中层领导，觉得自己能拿捏这么多员工，一个小屁孩肯定不在话下。
娃还在小学低年级的时候，她尝试亲自辅导作业，结果被现实piapia打脸。
娃拖拖拉拉，她气得乳腺增生。
娃的理解能力和成年人不一样，彼此无法理解对方，娃觉得她生气莫名其妙，她觉得娃没同理心。
网上很多辅导孩子的沟通技巧都看过了，她还是觉得自己做不来，于是请了家教来辅导。
家教有专门的沟通话术，和孩子沟通非常顺畅。
对家教呢，她也不给压力，就是让写作业这件事变得快乐，把习惯养成就行。
现在娃已经上小学高年级，没有家教，也能自己安排学习任务。先做作业，然后复习，最后预习，多出来的时间做感兴趣的事情。
娃的成绩只是中等偏上一丢丢，但她也不强求，主打一个大人小孩都开心就完事~
03
除了心态放平，在卷生卷死的环境下，不管大人还是小孩，都得备上一项保底能力——心理韧性。
毕竟现在的比较无处不在，外面杂七杂八的声音也很多。
有些脆弱敏感的宝宝，就算爸妈放平心态，他们自己可能也会在群体的比较中焦虑得不行。
心理韧性，这两年在心理学领域已经越来越火了，类似的书也是哐哐一顿出。
我捡个比较重要的分享——
尽量避免把困难解释成“不可逾越”的。
举个例子，
数学成绩没考好。
糟糕的解释是，考砸一次就完蛋。
有韧性的解释是，这次发现了几处没察觉的失误，刚好可以总结起来，下次再战。
心理韧性强的人，在解释挫折的时候，会尽量避免三个方向。
永久性。
糟糕影响是暂时的，不是永久的。
普遍性。
糟糕的事情不会影响其他领域。跑步不行，不意味着我这个人不行。
内部归因。
困难和错误是教训和机会，不是证明我没价值。
可以说，心理韧性是看待困境的思维方式，也是自我实现的预言~
04
其实大人和小孩都一样。
不是每个孩子都是学霸。
也不是每个家长都有耐心和精力去做很多事。
高能量的人确实让人羡慕。
不代表低能量人群就一定得逼自己跟上。
凡事量力而为，尽力就好。
不管是大人还是孩子，都别太勉强。
别人卷起来，那是别人的事。
自己永远要牢记，没什么比健康更重要~
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小楼好文分享
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我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注👇
