【汉幼•美好“食”光】汉源镇幼儿园12月9日——12月13日营养食谱

文摘   2024-12-08 09:46   甘肃  


幼儿园营养食谱

 汉源镇幼儿园  



     

健康的饮食在于合理安排膳食

既要补充维生素又要补充蛋白质

科学配比营养搭配

让每个小朋友吃的开心

健康成长每一天


      幼儿时期是身体和智力发展最快的时期,为幼儿提供营养均衡的膳食,是保证幼儿正常生长发育的必要途径之一。我园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。我们用新鲜食材,精心烹饪,让孩子们的每一餐吃得安全、营养、健康。让我们来看看汉幼宝贝们在幼儿园吃到的美食,大家一起来围观吧!

星期一



美味早餐

     洋芋饺饺、黑米粥






营养午餐

臊子菠菜面






可口午点

火龙果蛋奶卷、鲜榨玉米汁






星期二



美味早餐

     时蔬五香碎面片





营养午餐

大杂炒、西红柿炒鸡蛋、裙带菜粉丝汤、双色米饭





可口午点

蛋奶馒头、香浓黑芝麻糊






星期三



美味早餐

     芝麻葱油卷、八宝粥






营养午餐

扬州炒饭、紫菜虾皮蛋花汤





可口午点

金银双色卷、红薯燕麦小米羹







星期四



美味早餐

      开心馒头、西红柿鸡蛋汤







营养午餐

大肉豆芽炒粉条、醋溜土豆丝、豆腐青菜汤、香甜米饭






可口午点

五仁红糖包、五谷豆浆






星期五



美味早餐

       清油坨、南瓜小米粥








营养午餐

什锦烩麻食






可口午点

美味酥果、红枣山药米糊




      健康的饮食是孩子们成长的基础,我们选择用最新鲜的食材,为孩子们提供最具营养的餐食。每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,精心挑选各种时蔬进行搭配。

本周美食推荐:紫菜虾皮蛋花汤

      紫菜虾皮蛋花汤是一道美味可口、营养价值极高的汤品。

      紫菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。虾皮是钙的良好来源,有助于维持骨骼和牙齿的健康。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对于生长发育等起着关键作用。鸡蛋中的卵磷脂对大脑发育有益,维生素 D 有助于钙的吸收。

      总的来说,紫菜虾皮蛋花汤不仅美味可口,而且营养丰富,深受小朋友的喜爱,是一道非常值得推荐的汤品。

温馨提示:

      1.如本周菜品有您孩子不能吃的食物,如过敏或因身体状况需要忌口等情况,请提前告知本班教师!

      2.若出现市场个别食材紧缺,我们将随机进行微调!

监制:彭红兰  审核:谢 苗  编辑:胡少平


西和县汉源镇幼儿园
西和县汉源镇幼儿园始建于1990年,是县城以北建造最早的一所公办幼儿园。2019年被评为甘肃省一类幼儿园,陇南市示范性幼儿园。
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