立秋后，常吃苦瓜好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！苦瓜虽然是绿色蔬菜，但是它其中也是含有蛋白质这一类的物质的，而它所含有的蛋白质可以刺激我们身体中的免疫细胞，让它们能够拥有更强的抵抗病毒的能力。 ![]()
不仅如此，苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的物质，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、而且还可以调节人体的内分泌的功能，具有抗氧化的作用，同时还可以提高机体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
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苦瓜的搭配禁忌：苦瓜不能与山竹同食，这两者搭配很容易引起身体不适，对身体不好，虽说平时很少这样搭配，但是爱吃苦瓜的人还是得知道为妙！更多精彩推荐：
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