尊敬的家长朋友们：
您好！眼睛是心灵的窗户，但近年来，近视问题却在影响着孩子们的健康成长。在学校，我们一直积极开展近视防控工作，同时也需要您的支持与配合。在孩子成长的漫漫长路中，有一个“小怪兽”正悄悄威胁着他们的视力健康，那就是近视。作为家长，我们必须高度重视，为孩子的明亮双眸筑起坚固的防护墙。
在学校，我们积极调整桌椅高度，确保孩子能有合适的学习坐姿。并且增加了孩子们的户外活动时间，每天保证充足的阳光照射。学校也会定期检查教室的照明情况，尽力为孩子们创造良好的视觉环境。
在家里，希望您能控制孩子使用电子设备的时间，每次使用不宜过长。督促孩子养成良好的用眼习惯，如读书写字时保持正确姿势。为孩子提供营养均衡的饮食，多吃富含维生素A、叶黄素等对眼睛有益的食物。
一、近视——隐藏在暗处的视力“杀手”
近视并非只是简单地看不清楚，它会给孩子的生活和学习带来诸多不便。孩子在运动时可能因为眼镜而受限，长期近视还可能引发眼部的其他病变，影响孩子一生的视觉质量。而且，一些对视力有要求的梦想，比如航空航天、军事等领域的追求，可能会因为近视而变得遥不可及。
二、日常细节，铸就视力保护防线
家长们要时刻关注孩子的用眼习惯。正确的读写姿势是关键，让孩子牢记“一拳一尺一寸”的口诀。同时，严格控制孩子用眼时间，遵循“20 - 20 - 20”法则，每看 20 分钟近处，就向 20 英尺（约 6 米）外眺望 20 秒。减少孩子使用电子设备的时长，别让那些闪烁的屏幕过早地模糊了孩子的双眼。
三、环境之光，照亮清晰视野
学习环境的光线不容忽视。房间的照明要均匀、柔和、无频闪。为孩子选择一盏合适的台灯，就像为他们的眼睛点亮了一盏守护之灯。避免在光线过强或过弱的地方看书、画画，让孩子的眼睛始终处于舒适的视觉环境中。
四、户外活动，给眼睛的“阳光礼物”
每天保证孩子有足够的户外活动时间，这是预防近视的“法宝”。阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，有效抑制眼轴的增长。无论是在草地上奔跑，还是在公园里嬉戏，每一分钟的户外活动都是对孩子视力的一次呵护。
定期带孩子检查视力也非常重要，一旦发现视力问题，应及时到正规医院进行检查和矫正。让我们携手守护孩子的视力，让他们拥有明亮的双眼，去欣赏这个多彩的世界。
家长朋友们！孩子的眼睛就像清澈的湖水，我们有责任让它一直波光粼粼，不受近视的阴霾笼罩。让我们行动起来，从现在开始，为孩子的视力健康全力以赴。
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