糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的，以高血糖为标志的慢性疾病。
糖尿病的分类
1. Ⅰ型糖尿病(胰岛素依赖型或儿童期发病型糖尿病):多见于青少年，存在明显的遗传性，一般起病较急，症状多表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降。
2. Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖型或成人期发病型糖尿病):常见于中老年人，大多起病隐匿，早期无任何症状，或症状轻微乏力、口渴、血糖增高不明显等。肥胖者发病率高，常伴有血脂异常、高血压、脑梗等疾病。
3. 妊娠糖尿病:妊娠前和妊娠早期无糖尿病，妊娠期24周后首次发现高血糖，通常无明显症状，多表现为比平时更渴，或更频繁的小便。
指标诊断如下：
正常指标：空腹血糖:3.9-6.1mmol/L；餐后2小时血糖:<7.8mmol/L。
确诊指标：随机血糖≥11.1 mmol/L；空腹血糖≥7.0 mmol/L或口服葡萄糖耐量试验测2小时血糖≥11.1 mmol/L。
最常见的五大并发症
① 低血糖:血糖低于3.9mmol/L，会出现心慌、出汗、抽搐、无力等症状。若无法及时纠正，会危及生命。
② 视网膜血管病变：血糖长期升高可导致视力下降甚至失明。糖尿病患者发生白内障、青光眼等眼病的机会也明显增高。
③ 糖尿病足：早期出现疼痛、冰凉、麻木、知觉减退等症状，病情严重者，可发生全身感染和骨髓炎等，治疗效果差时可导致截肢。后期伤口不愈合，逐渐发展成溃烂，可导致残疾、器官衰竭、败血症甚至死亡。
④ 心血管疾病：动脉粥样硬化在糖尿病人群中发生率高，一旦出现头晕、眼前发黑、视物模糊、言语不清、一侧肢体麻木无力等，要高度警惕脑血管疾病。
⑤ 糖尿病肾病：早期多无明显症状，或尿里泡沫多，高血压、水肿，晚期导致无尿或少尿，严重肾功能衰竭、尿毒症，肾功能衰竭严重时需要依靠透析和肾移植来维持生命。造成糖尿病肾病，最终可能引致肾功能衰竭，是糖尿病致死的重要原因。
糖尿病的预防措施
(1) 合理膳食：养成良好的饮食习惯，可以选择食用谷类食物，来代替精白面粉。高纤维食物可以有效帮助血糖保持稳定。要多吃各种的水果蔬菜。并且在饮食管理中要持之以恒、合理安排、规律进餐。
(2) 积极运动：每天抽出30分钟左右的时间运动，推荐进行中等强度的有氧锻炼，如慢跑、快走、健身操等等。科学研究已经证实，适当运动有助于改善血脂水平和心血管功能，甚至能够直接增强免疫力。
(3) 规律作息：不熬夜保证充足睡眠、避免久坐、不酗酒不抽烟、按时吃早餐、勤喝水以及劳逸结合。
(4) 定期检查：预防糖尿病，最重要的是要早期筛查，提前预防。初期多无明显症状，定期体检能尽早发现异常积极应对。
