生活习惯的不同会让人与人之间呈现出截然不同的状态。就拿喝蜂蜜这件事来说吧，它或许会在不经意间改变着我们的人生轨迹。
坚持五年
想象一下，如果从现在开始，你坚持喝蜂蜜五年。这五年里，当你环顾四周，会发现那些不喝蜂蜜的朋友们、同学们，好多都渐渐有了发福的迹象。他们的身材呀，有的像梨，上窄下宽；有的像苹果，中间圆滚滚的，肚子上或多或少都有了一圈圈的“游泳圈”。
而你呢，只要在这五年里不是“三天打鱼两天晒网”地对待喝蜂蜜这件事，你就会惊喜地发现，自己无论是身材的保持、气质的提升，还是容貌的状态，都要比身边的人出色许多，仿佛时间在你身上留下的痕迹都变得轻柔了起来。
坚持十年
要是坚持喝蜂蜜十年呢？这个时候，想必大家都已经组建了家庭，有了可爱的孩子。有了家庭和家庭和孩子之后，很多人就容易放松对自己身材的管理，发福似乎成了身边不少人的“标配”，大家都在纷纷讨论着减肥的话题。
然而，你因为坚持喝了十年的蜂蜜，身材依旧保持得相当不错，那曼妙的身姿、良好的体态，让身边的人都不禁常常向你打听保持身材的秘诀呢。
坚持二十年
当坚持喝蜂蜜二十年的时候，你和周围朋友们的孩子也都差不多长大成人了。这时候你会发现一个奇妙的现象，由于你这二十年如一日地坚持喝蜂蜜，当你和自己的孩子站在一起时，别人很难相信你就是孩子的长辈呀，那种年轻态简直太让人羡慕了。
相比之下，那些不喝蜂蜜的朋友们，心里肯定是满满的羡慕之情。
坚持四十年
再往后，若坚持喝蜂蜜四十年，我们都慢慢步入了老年生活。这个阶段，你会看到身边那些不喝蜂蜜的人，开始出现各种各样的健康问题，身体或多或少都有了些疾病或者不健康的表现。
可你呢，因为坚持喝了四十年的蜂蜜，依旧是身体康健，吃嘛嘛香，身材也依旧保持得很完美，那份魅力丝毫没有因为岁月的流逝而减退，仿佛岁月对你格外温柔。
坚持八十年
要是真能坚持喝蜂蜜八十年，那可就更了不起啦！这个时候，很多同龄人都已经离开了这个世界，剩下的少数可能也在病床上苦苦挣扎。
而你，凭借着这八十年对蜂蜜的坚持，依旧是健健康康的，可以悠闲地带着孙儿到处溜达，享受着天伦之之乐，这是多么美好的画面呀。
蜂蜜在医药领域的深厚渊源
其实呀，蜂蜜可不仅仅是在保持健康和美丽方面有着神奇的功效，在医药领域，它也是有着深厚的历史渊源的。历代古医书上都不乏对蜂蜜的记载，其中《本草纲目》的描述尤为全面。
书中提到，蜂蜜入药可有五大功效：它性凉时能清热，性温时可补中，味道甘美且平和故而能解毒，质地柔润所以能润燥，还能通过缓和的作用去除急痛，像心腹、肌肉、疮疡等部位的疼痛都能缓解，而且它还能调和百药，功效堪比甘草呢。
下面这些蜂蜜的具体用法，大家可得好好收藏起来哦。
干燥上火
当感觉干燥上火的时候，可以试试蜂蜜梨水。做法很简单，先把梨蒸熟后取其汁水，然后加入大概两勺蜂蜜，这样就能起到润肺润燥的功效啦。或者用银木耳炖汤，炖好之后再加入适量的在银木耳炖汤，炖好之后再加入适量的蜂蜜，也能达到润肺止咳的效果呢。
便秘
要是遇到便秘的困扰，不妨来一份蜂蜜香蕉。准备大米50 - 100克、香蕉200克以及适量的蜂蜜。先把大米熬成粥，接着把香蕉切成小段放入粥里，最后再加入蜂蜜，等放凉之后就可以食用啦，它能很好地润肠通便哦。
高血压
对于患有高血压的朋友，芹菜蜂蜜是个不错的选择。取鲜芹菜100 - 150克，洗净后捣烂取汁，再加入适量的蜂蜜炖服，每天服用一次，对降低血压很有帮助呢。
冠心病
冠心病患者可以试试丹参首乌蜂蜜汁。准备丹参10克、首乌10克，先用水煎取其汁水，然后冲1 - 2勺蜂蜜内服，这对治疗冠心病是有一定辅助作用的。
抵抗力低
如果感觉自己抵抗力比较低，早上起床后或者晚上睡觉前，在喝牛奶的时候加入一小勺蜂蜜，就能起到抗疲劳、增强抵抗力的效果哦。或者用灵芝10克煎水，取其汁水后加入蜂蜜，这对癌症患者手术后增强抵抗力特别合适呢。另外，用人参泡水后加入一勺蜂蜜，还能起到益气补气的作用呢。
眼睛干
眼睛觉得干涩的时候，就来一杯蜂蜜菊花枸杞茶吧。用菊花3克和枸杞10克先泡水，然后加入2勺蜂蜜，既能明目，又能养肝肾哦。
感冒嗓子痛
感冒嗓子痛的时候，可以选择金银花蜂蜜茶。用金银花5克泡水后加入2勺蜂蜜，能起到清热利咽的作用；要是用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克一起泡水后再加入2勺
补血调经
想要补血调经的话，不妨做一份红枣蜂蜜粥。用适量的红枣加上蜂蜜一起熬粥，能起到补血益气的功效哦。
咽炎
对于慢性咽炎患者，桔梗甘草蜂蜜茶是个好帮手。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克先泡水，然后加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎很 。
健脑补肾
要是想健脑补肾，蜂蜜核桃是个不错的选择。拿5个核桃，加水煮15分钟后加入2勺蜂蜜，就可以补肾健脑啦；或者先把核桃用油炒黄，然后当把核桃用油炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，同样能达到这个效果呢。
美容养颜
最后，要是追求美容养颜，既可以直接喝蜂蜜，也可以用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，都能达到很好的美容效果哦。此外，用蜂蜜和其他食品比如葡萄汁等一起做面膜，也能让肌肤焕发出光彩呢。
理气安神
还有哦，晚上睡觉前喝一碗蜂蜜百合粥也很不错呢。用百合100克、粳米100克先熬粥，熬好之后加入蜂蜜，能养心安神呢。或者用玫瑰花泡水后加入蜂蜜，能让你舒肝益气，心情舒畅哦。
