【美好食光】2024-2025学年上期第十七周营养午餐食谱

2024-12-22 18:27   重庆  


天上明月

人间烟火

最美不过家常

美食自古就充满生活的智慧与意义



【兰州拉面的来历和习俗,你知道多少?】



《椒盐虾》

卢奕铭小厨房之《椒盐虾》制作步骤

1.准备鲜虾500克、椒盐适量、料酒1汤匙、盐半汤匙、姜片3片、葱段2段、蒜3瓣、淀粉2汤匙、食用油适量。

2.将鲜虾洗净后剪去虾须和虾脚,背部剪开挑出虾线。放入碗中,加入料酒、盐、姜片、葱段,抓匀腌制15分钟左右,然后将腌制好的虾裹上一层淀粉。

3.锅中倒入足量食用油,烧至六成热,放入裹好淀粉的虾,炸至变色捞出。待油温升至八成热时,再将虾复炸一次,至表面金黄酥脆后捞出沥油。锅中留少许底油,放入蒜末爆香,倒入炸好的虾,撒上适量椒盐,翻炒均匀即可出锅。


把每一个人装在心中,让孩子吃得开心,吃得安全,吃得营养,吃得健康。让二小宝贝在校园里健康快乐、茁壮成长。下面随小编一起踏上第17周的“食”光之旅吧!



重庆科学城白市驿第二小学校

第17周午餐食谱播报

17th Week’s Lunch Recipe

2024年12月23日——2024年12月27日



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图  片|二(2)班 卢奕铭家庭 

排  版|融媒体中心              

审  签|校长室                   



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