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心脏
心脏是人体最为重要的器官之一，是血液循环的动力，心脏如果出了问题，无论大小，都可能引起严重的后果。心慌是心脏病常见的症状之一，也叫“心悸”，心功能不全的患者一活动就会心跳加速，出现心慌症状。
心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，是一种躯体化障碍，和焦虑、压力大、更年期综合征都有一定的关系。可以是心脏疾病的任何症状，一般会有胸闷，需要深吸气；还有胸痛、心慌等不舒服的症状，但是心血管内科检查基本上完全是正常的。
患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
心慌其实是很常见的症状，大部分每个人都出现过，且年龄越大，发生心慌的可能性越高。经常久坐办公室，熬夜等等，都会出现心脏的供血不足，会发出心慌的表现。
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心悸、心慌就是心脏病吗？
心悸心慌仅仅是临床症状，出现心悸心慌的原因有很多，可以是心血管疾病，也可以是全身其他系统疾病或者躯体化症状。心悸心慌可以表现为心跳增快或心跳减慢，还可以是心律不齐，所以单纯出现心悸心慌，并不能诊断为心脏病。
心悸心慌也可能是神经官能症引起的，或者是精神心理因素引起的。劳累过度，体质虚弱，低血糖发作都可能出现这些感受的，为了确诊病情就需要做心脏的相关检查，例如心电图的检查，心脏彩超的检查，心肌酶的检查，胸痛的检查等等，这样就容易找到原因。
因为心脏神经官能症是不会伤害到自身的器质性损伤的，只会反反复复的影响到日常生活。
生活中怎么预防呢？
1、寻找合理的渠道舒缓生活和工作压力，多沟通交流，参加各种文娱、社交活动。
2、在日常生活当中要结合自己的身体状况、年龄特点等进行适当的体育锻炼，有助于疏通经络，调和气血，让阴阳得以平衡，比如太极拳、慢跑、散步等之类的运动。
3、保持积极乐观的心态，控制坏脾气，保持心态平和，消除紧张、焦虑、过度忧思等不良的情绪，有助于减轻对神经的刺激，能让机体处于更为健康的状态，可以有效减少心脏神经官能症的出现。
4、保证睡眠充足而且良好，能够缓解一天的压力，能够为第二天的工作和生活，带来良好的精神状态。
5、避免浓茶、咖啡、可乐这些饮料，多食清淡，高蛋白饮食。
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