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作家尼克斯说：“婚姻是一本书，第一章写下诗篇，其余则是平淡的散文。”我们每个人，都会经历婚姻初期的激情，然后走向平淡。那么如何在平淡中，拥有长久且幸福的婚姻呢？
网上有一个高赞的回答：好的婚姻，就是在精神上各过各的。各过各的，不是冷漠和疏离，而是理解和智慧，是不窥探，不强求，不依附。正如诗人纪伯伦所说：“彼此相爱，但是不要让爱成为桎梏，让爱成为波涛汹涌的大海，在你们灵魂的海岸间奔流。”法国哲学家卢梭说：“爱情是两个自由的灵魂相遇，而不是两个囚徒的互相监禁。”你是否会查看伴侣的手机信息？对方晚回家了就想东想西？你是否会参与TA和同事朋友的一切活动？总是高调宣布自己的身份？这样的婚姻会令人窒息，就仿佛有个摄像头，时时刻刻监视着自己的一举一动。东野圭吾说：“世界上有两样东西不可直视，一是太阳，一是人心。”一切关系都是会流动的，当你费尽心机要掀开一个人的全部，最后只会失望而归。最聪明的做法是睁一只眼闭一只眼，大事不虚，小事不拘。人，一定要分得清，什么是主要的，什么是次要的，才能集中精力做好重要的事。
有时候，假装糊涂，也不失为一种智慧。尤其在婚姻中，学会糊涂，不窥探，给感情适度留白，就是赋予对方最大的爱和尊重。
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每个人都或多或少地拥有控制欲，希望对方的行为能符合自己的要求，比如，换洗的衣物要放在洗衣机里，洗完脸要把旁边的水擦干净，吃饭的时候不要吧唧嘴，等等。心理学中有一个定律叫作“选择性关注”，指的是我们往往会选择我们在意人或事物来关注，或者当我们认同一个观点，就会自动找寻和这些相关的信息或者现象，以证明我们说的是对的。比如当你认为对方不讲卫生，你就会关注他乱扔袜子、不洗脚，而你的关注点，会一步步加固自己对对方的认知。事实上，一件事只能代表一件事，它并不是一个人的全部，而我们对伴侣失望，也仅仅是因为他没有满足我们的期待。
但世界的运行，并不以你个人的意志为转移，你失望、痛苦甚至是感到崩塌，也只和你的期待有关。
心理学家海灵格，曾提出过一个著名的原则：“谁痛苦，谁改变。”因为你无法改变别人，你能改变的，只有你自己。
当你在一件事中感到痛苦，可以想一想，你能做什么，能改变什么，把自己从垃圾情绪中解救出来。
而当你学会改变和成长，也就拥有了更从容、更释然的心态。你会明白，谁也无法拥有完美的另一半，但是允许差异化，却可以拥有一段在一起的美好时光。
所以，从放下自己的期待开始，接纳每个人的个体性，允许他人做他人，允许自己做自己。
当你学会不强求，如他所是，你会收获一个强大的自己，和一段长久的婚姻。![]()
男人一进入婚姻，就以为有了稳固的后方，他依托于这份稳定，向上攀登；女人一进入婚姻，就以为找到了人生归宿，她渴望陪伴，并依附于伴侣身上，迫切地希望他回归家庭。复旦教授梁永安在《她们何以不同》中说：“一旦产生了依赖性，实际上是对自我进行了弱化，因为从别人那里拿来的东西，基本上不会对自身的提升有任何助益。”事实上，我们从不需要婚姻来证明我们的完整和独立，真正的婚姻也不是1+1=2，而是合二为一，彼此独立，适度依赖，互相尊重。心理学家朱瑟琳·乔赛尔森说：“真正的亲密关系，只有在独立的人之间，才有可能建立。”我们彼此可以很独立，有自己的事业、爱好、空间，不受约束和侵蚀；但同时我们也有可以依赖的人，分享喜悦，诉说困扰。适度依赖，是一种能力，释放我们的脆弱，但不丧失自我。只有当我们各自绽放光芒，又能在彼此身边温暖相守时，婚姻才会更加美好而持久。一段长久的婚姻，仅仅有爱是不够的，还需要有各过各的智慧。就像舒婷在《致橡树》中写道：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里。”好的婚姻，从来不会把人绑死，而是将人激活。就像两棵并肩而立的大树，各自扎根于土地，汲取着养分，茁壮成长。当两个人的心往一处去，在“我们”之中，没有忘了“我”，也就会在婚姻的长河中，绽放出夺目的光彩。作者简介：柒公子，相信文字是最后的一方净土、一眼清泉，于浮华喧嚣中，给你我安宁和力量。欢迎转发朋友圈~
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