WXRedian | 广东省医药临床学府

腰背部最容易受伤的肌肉之一，竖脊肌！

文摘 2025-01-17 07:02 广东

如果要问现代人的哪个部位最容易受伤？答案想必除了颈部，就是腰部。腰痛常发生于久坐久站人群，长期反复弯腰劳动的人群，稍有不慎就有可能腰痛发作。今天要介绍的就是表层核心肌群之一 ...

当百会遇上艾灸，通达全身，调理百病！

文摘 2025-01-17 07:02 广东

百会穴是个极为特殊的地方，特殊在哪里呢？百会：百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。百会是人体当中位置最高的穴位，人头上顶天，所以根据中 ...

【针灸处方】靳三针三十九方

文摘 2025-01-16 07:04 广东

靳三针三十九方靳三针疗法，是岭南针灸的一个学术流派。靳瑞教授是创始人，是这个疗法的代表。“三针”的含义主要有以下两个方面：一是某些病症针刺三次即控制症状；二是某种疾病用三个 ...

一切内在慢性病，都在腹部找到对应的阻滞点！

文摘 2025-01-16 07:04 广东

腹部为脾、胃、肝、肾等所居之地，是气血升降的枢纽所在，气不升降，非病则死，所以慢性疾病必须按腹。1、发病和特殊反应物的部位即胁下、脐旁、少腹两侧属肝；剑突下属肺、胃、心；胃 ...

男人“强阳穴”，女人“不老穴”

文摘 2025-01-15 07:03 广东

很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴：关元穴女人有个不老穴：三阴交今天就为大家介绍这两个穴位的神奇之处。熊大昌熊大 ...

一天中“最”养生的两个小时，你在干嘛？难怪一身小毛病！

文摘 2025-01-15 07:03 广东

亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人如果在亥时深 ...

立竿见影的10种针灸特效穴

文摘 2025-01-15 07:03 广东

1、重子穴治久年背痛定位：手掌虎口下一寸，在大拇指掌骨与食指掌骨之间，与手背大白穴相通。解剖：有桡骨神经、桡骨动脉、肺分支神经。取穴：掌心向上，当大拇指掌骨与食指掌骨之间， ...

补气穴、补血穴、止咳穴、壮阳穴、祛寒穴....42条穴性大总结，不懂用穴看这里！

文摘 2025-01-14 07:02 广东

药有药性，穴有穴性。掌握了药性，可据以处方遣药；同样，掌握了穴性，在随症取穴时，就有了依据。本节将常用的主要腧穴，依其性能，大致分为42类，可作为临床辨证施治、立法选穴的参 ...

中医认为，这个时间点起床，有助提升人体阳气！

文摘 2025-01-14 07:02 广东

古人讲：“日出卯时，早饭辰时……日落酉时，人定亥时。”原则上，早上5~7点是常规起床时间，人和自然要相对应。俗语亦云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早起，是一种良好的习惯 ...

心脏病、糖尿病都因一个字！

文摘 2025-01-14 07:02 广东

近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。这么多疾病就因为一个字：懒！懒得起床1、糖尿病研 ...

倪海厦：一个奇穴，专治膝盖痛，效果非常好

文摘 2025-01-13 09:21 广东

倪海厦，经方中医，被喻为当代少见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之旷世奇人。膝关，是我们常常使用的一个穴道，最常用的穴道，那，这个膝盖这样子。膝盖，这个横纹头点到，医书上是 ...

油尽灯枯，你阴虚了吗？用对方法，几天就能调回来

文摘 2025-01-13 09:21 广东

现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”，今天谈谈什么是阴虚，看看自己是否中招了，有过改之，拥有智慧的心，方能健康向上！1、什么是阴虚？阴虚， ...

你出现的手脚发麻，到底是哪里出了问题？

文摘 2025-01-12 07:01 广东

手脚发麻是我们生活中经常遇到的问题，比如趴桌子上睡觉，趴久了会胳膊麻；跷二郎腿，时间久了、或者蹲姿蹲久了站起来，会出现腿麻…… 这些往往都是短暂的麻木，很快就能自行恢复 ...

艾灸温暖子宫，妇科病才能根除！

文摘 2025-01-12 07:01 广东

子宫温暖，则气血通畅，经期如常，如果宫寒了，则气血瘀滞，月经不调、痛经、癥瘕、不孕等等妇科疾病，就会接踵而来！子宫温暖生命才能孕育女性宫寒了，就像天空没有了太阳，种子难以发 ...

中医古法艾灸的正确打开方式！

文摘 2025-01-11 07:01 广东

艾灸疗法有千年以来的中医理论基础，也经过长时间的疗效检验，在中国有着最普遍的接受程度，艾灸作为外用保健，也规避了内服保健品存在的潜在安全风险。「凡病药之不及，针之不到，必须 ...

阳气不足的人，这个纯阳之果吃对了，能补命门之火！

文摘 2025-01-11 07:01 广东

在寒湿很重的冬天，一定要注意不要伤阳！还要多扶阳！因为阳气有一个非常重要的作用就是卫外固表，在中医里有句话叫：是故阳因而上，卫外者也。“阳者，卫外而为固也”。阳气行走于人身 ...

人体神奇的自愈力！读一遍受益匪浅！

文摘 2025-01-11 07:01 广东

人体神奇的自愈力，读一遍受益终生。人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大 ...

足踝外侧的四个穴位，人体经络的四个要穴！

文摘 2025-01-10 07:03 广东

中医经络讲究取穴准确，但想找准穴位并不是一件容易的事情。例如，同一个部位附近，分散着许多不同穴位，它们位置靠近，容易弄混。上次已经跟大家分享了脚踝外侧附近的几个穴位，帮助大 ...

小寒到大寒！最冷的15天，坚持这样做，安稳迎春天~

文摘 2025-01-10 07:03 广东

我们生活的这片土地，在经历完冬至15天，就耗完了最后一点热量。到现在小寒，地面基本没多少阳气了，就算白天有太阳照，地面的光热也是“入不敷出”。开春前最难熬但也是至关重要的1 ...

寒从脚下起，病从脚底消！

文摘 2025-01-09 07:05 广东

“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身 ...