手脚发麻是我们生活中经常遇到的问题，比如趴桌子上睡觉，趴久了会胳膊麻；跷二郎腿，时间久了、或者蹲姿蹲久了站起来，会出现腿麻…… 这些往往都是短暂的麻木，很快就能自行恢复。
但如果经常出现手麻，千万别轻视，很可能是疾病的表现症状！麻木持续的时间很长，就需要引起我们的注意。今天就教大家如何简单辨别。
常见于 颈椎病
临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。
长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状，而手部则会出现以下症状：
1. 拇指、食指麻木，可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经；
2. 中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；
3. 时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，可能预示着第七颈椎棘突处的卡压。
特点：小指、无名指疼痛和麻木，可伴有同侧肩部、上肢麻木不适，或伴血管受压表现。
常见于 第7颈椎棘突处的卡压
第七颈椎棘突，就是我们用手能够摸到的脖子后面最突出的那块骨头。
因为这块骨头隆起最高，所以当我们低头时，颈椎的所有应力都集中在它附近，尤其是长期低头工作的人群，第七颈椎棘突附近的筋膜会失去弹性，变得僵硬，从而卡压穿过其附近的颈神经后支，而引起手麻症状。
特点：早晨起床，感觉双手掌或单手掌僵硬、麻木，感觉手像带了手套一样，摸东西不敏感。活动一下手掌或用热水浸泡一下往往可以好转，还有些病人常感脖子很紧很累，像有重东西压在脖子上一样。这种手麻是整个手掌麻木多见。
常见于 腕管综合征
腕管综合征，又称为鼠标手，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。
一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。
特点：拇、食、中指掌侧、无名指掌侧或指尖麻木，屈腕时手指麻木加重，夜间或晨起时麻木多见，有时候夜间能“麻醒”，甩甩手就好了，时间长了会出现大鱼际萎缩。
常见于 腰椎疾病
如果是单侧大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起。腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的腿麻木，这种麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
具体原因可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或腰椎间不稳，也可能是腰椎滑脱、黄韧带或后纵韧带钙化等。
常见于 脑血管疾病
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
常见于 糖尿病
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
中年以上，尤其是体型肥胖者、高血压病史患者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
风湿骨病手脚麻木患者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
当然，一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良，出现生理性手脚麻木。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时，建议去医院及时就诊。
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