WXRedian | 经络要略

晚上经常吃这菜，可能影响睡眠、脾胃也伤了，尽量少上桌

学术 2024-11-15 16:30 浙江

祸从口出，病从口入，这句话14亿中国人倒着都会说了，但您知道病是如何从口入的吗？今天要提醒一下大家，食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，既对身体不好，还影响当晚睡眠。 ...

12个冬季常见病的防治小妙方，简单好用

学术 2024-11-15 16:30 浙江

入冬后，有些人觉得身上开始不舒服：感冒来了、咳嗽来了、皮肤痒了......其实应对冬季这些小毛病，中医有不少简单好用小妙方，有需要的不妨留存备用。冬季常见病防治小妙方冬季风 ...

只用2次，手上的扁平疣消失了....

学术 2024-11-15 16:30 浙江

今年四、五月份，我的两个大拇指上分别出现了绿豆大小的白色硬块。起初我并不清楚这是什么，于是我咨询了程老师。她诊断这是扁平疣，并建议我进行麦粒灸治疗，每个患处灸10次。由于这 ...

老年痴呆或已提前十几年就有征兆！你以为的这些好习惯，或许都是痴呆帮手……

学术 2024-11-14 16:30 浙江

有研究发现：在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。有专家建议，年过40岁，就要开始有意识地预防，并时刻关注自己身体和心理上的变化。老年痴呆，又叫阿尔兹 ...

冬天吃三果，少把郎中找！健胃消食，养心安神，小雪前多备点~

学术 2024-11-14 16:30 浙江

立冬过了，它的到来意味着冬天正式开始。现在气候干燥，容易伤肺，不妨多吃点补水润肺的水果~如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。冬天必吃的 ...

保护内脏，打开“井穴”，一次就搞定啦

学术 2024-11-14 16:30 浙江

腰痠背痛得完全坐不住老是疲惫不堪，动不动就觉得累。脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。压力太大、体力变差、老了吧！其实那是内脏衰弱的警讯。中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺 ...

立冬后，每天拍拍，就是大补！

学术 2024-11-13 16:31 浙江

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！1、虎口平击（面部疾病） ...

胃的 “第1修复剂” 竟不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”，到老胃也不垮

学术 2024-11-13 16:31 浙江

俗话说“十人九胃”，就是说10个人中有9个人，胃部有毛病。由此看来胃部毛病存在于普遍性。像食欲不振、呕吐、胃痛。都是胃部不适的表现。尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎 ...

一招肝胆通，坐着就能做，整天精神好！

学术 2024-11-13 16:31 浙江

肝脏是人体最重要的解毒器官，不管是吃进去食物或药物，还是我们身体代谢产生的废物，最终都需要肝脏进行解毒，避免代谢废物过多，对我们的身体造成严重的伤害。一招肝胆通，坐着就能做 ...

一个小动作，瞬间激活阳气，头不晕了背不痛了人不累了！

学术 2024-11-12 16:30 浙江

壹现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。 ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

学术 2024-11-12 16:30 浙江

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！它就是—— ...

手脚冰凉的看过来，气血双补的穴位和方法！

学术 2024-11-11 16:30 浙江

怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅）虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点

学术 2024-11-11 16:30 浙江

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、 ...

奇迹！老人用1招治好糖尿病，没打针没吃药！人人都能做

学术 2024-11-11 16:30 浙江

人到老年，三高和糖尿病成为很多朋友身上甩不掉的疾病，治不好也死不了，但你知道吗，北京一个老人只用了一招就治好了糖尿病，他没有打针也没有吃药，只是单纯的跑步！今天就和大家分享 ...

立冬后，这个“全能菜”赶紧安排上，润肺又止咳，浑身是宝！

学术 2024-11-10 16:31 浙江

冬天绿叶菜偏少，来来回回就是那几样，白菜、生菜、菜苔、莴笋叶……换着吃也容易吃腻。今天小编给大家介绍一种绿叶菜，从初冬到春末品质最佳，还是蔬菜水果营养总榜单的冠军！ ...

这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用~

学术 2024-11-10 16:31 浙江

预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。12345678910这 10 张表，太珍 ...

一种东西可每天吃，生病风险或降三成，还对长寿有帮助，老人、孩子都能吃！

学术 2024-11-10 16:31 浙江

这话可不是随便说说的，这是《印度时报》报道的挪威奥斯陆大学一项超过80万人的新研究跟踪调查出来的结果。这种吃的东西我们中国人过去吃得比较少，现在吃得开始多了，它就是：坚果。 ...

难怪你老那么快，经络都快堵死了

学术 2024-11-09 16:30 浙江

我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于 ...

它是男人"强肾菜"，女人"不老菜"！补虚养脾胃，千万别错过！

学术 2024-11-09 16:30 浙江

中医讲“肾为先天之本”，所以说到进补，补肾是个关键。给大家推荐一些补肾的食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害还能养脾胃1 山药中医认为，山药性平、味甘，归肺 ...

一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！

学术 2024-11-09 16:30 浙江

和大家分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老 ...