WXRedian | 今日养身说

脾胃不好，常吃四宝！

健康 2024-10-20 06:01 黑龙江

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色苍白萎黄，因为水分不能及 ...

体检报告这3项指标正常，可排除很多疾病

健康 2024-10-20 06:01 黑龙江

在我们的日常生活中，身体会偶尔出现一些小问题，但往往难以找到原因。因此，定期进行体检对于健康管理至关重要。如果有任何疑虑，就建议去医院进行全面检查。血液和尿液的常规检测是最 ...

肝变硬，头先知？头部若出现这5种情况，建议尽早检查

健康 2024-10-20 06:01 黑龙江

肝脏，被誉为人体内的“隐形卫士”，承担着多重生理职能并具备强大的自我修复能力。肝变硬，头先知？警惕这5种症状1.面色黑黄在肝硬化初期，肝脏的代谢功能可能会受损，影响血液循环 ...

“叶酸大户”被发现，是萝卜的13倍！平时多吃点，护心护脑护血管，感冒绕道走~

健康 2024-10-19 06:01 黑龙江

一说起叶酸，很多人还停留在备孕的准妈妈才需要补充的。其实，它被称为“营养之王”，堪称血管和大脑的“减龄剂”，对预防血栓、老年痴呆、贫血等起着非常重要的作用，中老年人更需要！ ...

可能是老年痴呆的10大征兆，越早发现越好！中医教你预防方法！

健康 2024-10-19 06:01 黑龙江

阿尔茨海默病，俗称“老年痴呆”，是一种神经系统退行性疾病，是最常见的痴呆类型。伴随老龄化不断深化，我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家，现有患者近1000万人，预计 ...

坚持每晚睡前把它抹脚底，一个月后，湿气寒气全消散

健康 2024-10-18 05:00 黑龙江

藿香正气水，这款源自传统中医的药水，在炎炎夏日中尤为受到青睐。夏季，人们往往为了逃避酷暑，过度追求凉爽，却不知不觉中让寒湿之气侵入体内，引发脘腹胀痛、胸闷、呕吐腹泻等不适。 ...

中老年人早上起床后有4个表现，说明身体不错，占一个医生都羡慕

健康 2024-10-18 05:00 黑龙江

当你早上起床时，你需要注意各种生活习惯，以确保身体的协调和延缓人体的衰老。清晨的争论总是层出不穷，就像这场关于起床后该先刷牙还是先喝水的辩论。其实，你知道早起三个习惯最长寿 ...

天气转凉，牢记十个养生要点，一年少生病

健康 2024-10-18 05:00 黑龙江

天气转凉，到了容易生病的季节，养生又该注意些什么呢？牢记十个养生要点01秋季养肺排第一秋季易生燥邪，而肺燥更容易出现，所以平时吃一些润肺养肺的食物，对于预防呼吸系统疾病以及 ...

一只鸭蛋，至少可治十种病症

健康 2024-10-17 05:01 黑龙江

多年以前，川西农村妇女怀孕后如果特别嗜睡，睡到白天黑夜都分不清，当地人就会扯来一把排风藤，将其和鸭蛋一块煮。孕妇吃后，嗜睡状况就会改善很多。民间亦有孕晚期要吃青皮鸭蛋的说法 ...

每天啪啪打脸的中医，脸不长斑，肤似婴儿，她的秘诀是......

健康 2024-10-17 05:01 黑龙江

人年纪一大,难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位80岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人。她就是北京中医药大学东方医院教授、主 ...

板栗加一物，秋天最补养，体质虚弱的人一定别错过

健康 2024-10-17 05:01 黑龙江

板栗作为干果界的“百果之王”，不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。秋季，一定要吃一次板栗板栗是秋季的时令果实，有较好的补肾强腰功效，非常适合中老年人在秋冬 ...

它是老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、老年痴呆症，不是黑豆黄豆~

健康 2024-10-16 05:00 黑龙江

豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的 ...

每天坚持一个动作，有效活跃脑细胞，防止脑萎缩！80岁不痴呆

健康 2024-10-16 05:00 黑龙江

大脑是人体的“司令官”。不论是思维、说话、走路，还是饥饿等感知，都受到它的调控。然而，随着年龄的增长，大脑似乎不可避免地会遭遇萎缩与功能衰退的挑战，这一看似自然的老化过程实 ...

气血差，用桂圆煮鸡蛋，就可补

健康 2024-10-16 05:00 黑龙江

人生来就是要折腾的，劳心操神，工作，学业等等，每天接收那么多信息，让我们的神一直都不安，渐渐地人就容易脾气暴躁，口干舌燥，体内柔和的阴血越来越少，这时候我们身体处于一个多气 ...

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

健康 2024-10-15 05:00 黑龙江

这个季节开始出现昼夜温差，还有秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美味解馋又养人。苹 ...

肝不好的人，按这两个穴位会发痛，如果没感觉，你的肝脏很健康

健康 2024-10-15 05:00 黑龙江

根据中医理论，肝脏负责疏通与排泄，其功能异常时，往往伴随肝气郁结与气滞等症状。若肝脏健康状况不佳，在按压这两个特定区域时，人们往往会感到显著疼痛，大家不妨自测一下。按这两处 ...

桂枝茯苓丸，能治8种病！大多数女人都需要！

健康 2024-10-15 05:00 黑龙江

桂枝茯苓丸和血府逐瘀丸作为活血化瘀界的哼哈二将，这两个药撑起了半边天。虽说目标一致吧，但区别还是有的，用一句话来概括：桂枝茯苓丸适合寒凝血瘀之人，血府逐瘀丸适合气滞血瘀之人 ...

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

健康 2024-10-14 05:01 黑龙江

脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天， ...

“上热下寒”爱上火，那是你的阳气跑错地方了！

健康 2024-10-14 05:01 黑龙江

平常人上了火，当然是想尽办法「下火」。去火药、绿茶、苦瓜、菊花、莲子心……总有一个法子能搞定困扰你的症状。不过，有这么一类人，虽然常年上火不断，但同时又会表现出很多虚、寒、 ...

三七粉是“血管清道夫”，但有一类人别吃！

健康 2024-10-14 05:01 黑龙江

三七粉是知名的“血管清道夫”，有很好的散瘀止血、消肿定痛功效。自古也有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七，来预防心脑血管疾病。 ...