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文摘   2025-01-02 19:13   江西  
一、脚法1.飞脚:用左脚蹬地起跳1尺左右,另右脚从内侧划弧线朝上摆出,身体离地腾空,右手迅速朝前拍击右脚面,脚尖迅疾朝目标点出,脚尖朝前,力点集中,身体与腿脚成一个面,眼视 ...
文摘   2025-01-02 19:13   江西  
1996年4月,报载海南一位妇女,看到一只龟往她家墙上爬时跌落下来,她将龟救回家喂了十几天后放生。第二年的清明,这只龟又找上门来。几年来,此龟年年在清明时节到这位妇女家探“ ...
文摘   2025-01-01 13:53   江西  
在中医的经络系统中有这么一个被称为“化痰第一要穴”的丰隆穴,小小的穴位背后有多么大的神奇力量呢?关于丰隆穴,它的出处(后台)较为强大,早在《灵枢经脉》中就已经记载了它具有调 ...
文摘   2025-01-01 13:53   江西  
有一种常见水果,就被众多养生学者轮番推荐,它历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名;它全身是宝,其果肉可以有效地补脾益胃,果核能够理气止痛,果壳具有收敛之功效。它就是 ...
文摘   2025-01-01 13:53   江西  
身法一身:不盘坐就垂腿坐,若要精进则从散盘、单盘、双盘而坐;二目:闭眼平视,心意带眼神余光下观丹田,如登高望远;三耳:收听于身内,若不能则听双臂,若不能则听胸、腹,若能则止 ...
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