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每天吃三顿，45岁癌症晚期！研究发现：这种菜危害大，很多人都爱吃！

民生 2024-11-03 07:03 山东

45岁的黄先生，一直在一家工厂上班，生活和工作节奏都很快。因为忙碌，他习惯性地将每顿饭都简化得不能再简化，最简单的食材，就是他每天餐桌上的主角——腌咸菜。“老黄，你这顿饭也 ...

秋日遇到这水果，千万别手软！润燥通便、清热护胃，味道还特棒

民生 2024-11-03 07:03 山东

“哎哟，老赵，你这肚子又不舒服了？”刚散步回来，老李一边把随身带的水壶塞给老赵，一边关心地问道。老赵今年六十有五，常年为肠胃不好烦恼，这肠胃一上火、干燥就特别容易便秘，再加 ...

这4个“吸阳”行为，男人都该忍住，为了健康别太放纵自己！

民生 2024-11-03 07:03 山东

张明，41岁，是个在职场里打拼了二十多年的“老将”。从一开始的满怀激情，到现在的疲惫不堪，生活给了他很多“收获”：一份稳定的工作、一辆还算气派的车，但健康却成了他没注意到的 ...

天冷几天洗一次澡更健康？为了安全，中老年人洗澡，注意这4件事

民生 2024-11-03 07:03 山东

54岁的许家强虽说年纪上去了，但他并不服老，最喜欢的就是晚饭后去小区里跑跑步。“跑步出点汗，睡觉舒服！”这是他挂在嘴边的一句话。妻子倒是总劝他，“天冷了，跑步可以放一放。” ...

老人早起最“伤身”？超过70岁的人，宁愿睡到中午，也别在5个时辰起床

民生 2024-11-03 07:03 山东

退休之后，荣阿姨就很容易失眠，早上五、六点就起床了，做完早餐后出门购买一天的菜。等到吃完午饭后会选择午休，大概两个小时。可正是因此晚上反而睡得更晚，不过荣阿姨觉得自己早起、 ...

人喝3水，命比纸薄？医生建议：不想进医院，再渴也不能喝这水

民生 2024-11-03 07:03 山东

"这年头，连喝水都有讲究，一不小心就喝到‘毒水’！"小区的饮水机旁，李阿姨对身边的王大妈神秘地说道。小梁正拿着水卡接水，听到这句话猛地一愣，不由得抬头看了过去。“阿姨，您刚 ...

洗澡能“洗”脑梗？特别注意：过了70岁，老年人洗澡要牢记3个事项

民生 2024-11-03 07:03 山东

晚上八点，78岁的赵大爷在晚饭后直接走进浴室准备洗澡解乏。然而，这一次，他竟然洗出了大问题！就在洗澡的过程中，赵大爷突然感觉头晕目眩，咚的一下倒在了地上。“爸！你怎么了？” ...

再这么睡觉，铁打的心脏都受不了！注意：老年人睡觉“3不做”，要听劝

民生 2024-11-03 07:03 山东

李奶奶几乎每天都睡十个小时，可她却怎么都休息不好，仍然是没精神的样子，但是休息时间是足够的，不知道问题出在哪里。直到有一天，她的女儿小婷回家陪她午休。小婷看到母亲躺在床上， ...

身体癌变，手先知？提醒：若指甲出现4种异样，警惕是癌变征兆，看看自己有没有

民生 2024-11-02 07:01 山东

王阿姨最近有些焦虑。前几天，她无意间发现自己手指甲上出现了一道细长的黑线。王阿姨心里一惊，想到曾在网上看到的“黑线预示癌变”的说法，顿时坐不住了。她连忙上网一查，搜索结果显 ...

30岁男子帮父母薅蒜苗，不料两天后进了ICU，医生：别大意，这类人最容易发生！

民生 2024-11-02 07:01 山东

“啊！腿怎么疼得动不了！”30岁的赵先生一觉醒来，刚一挪动双腿就钻心地疼痛，不由得倒吸一口凉气。趁着假期，赵先生回到老家帮父母收了两天的蒜苗，这两天劳作下来，他的腿早就酸疼 ...

60岁后能活多久，看体重就能知道？医生：活得久的人，身材有这些共性

民生 2024-11-02 07:01 山东

“唉，小李啊，退休了也闲不住，我今天出门散步，发现裤腰有点紧了。”王大爷拍了拍自己的肚子，露出了一丝担忧。小李是他的小区邻居，每天总能看到小李晨跑，身材匀称、精神饱满，是大 ...

脾胃虚弱，推荐少吃油腻多吃八道素菜，健康脾胃，增强体质少生病

民生 2024-11-02 07:01 山东

老王今年六十出头，一直自称“吃嘛嘛香”，饭桌上油腻、辛辣的食物总少不了。年轻时他身体壮实，吃了也不见不适，可近几年，胃肠却越来越“娇气”了。每次吃完饭，他总感觉胃里堵得慌， ...

老年人腿软、使不上劲？提醒：补充3种营养，走起路来腿更有力！

民生 2024-11-02 07:01 山东

张超早些年，经常和几个老朋友一起去山间小道散步，爬坡走石子路，年轻人都难追上他们的步伐。最近张超却发现，自己的双腿越来越不“听话”了：以前轻松就能爬上去的山，现在走上几步就 ...

脑梗是“吃”出来的？医生劝告：这3种食物容易堵塞血管，再爱吃也要管住嘴

民生 2024-11-02 07:01 山东

张国磊今年65岁，是个地道的“吃货”。他每天逛超市买自己爱吃的小零食，炸鸡、薯片、咸鸭蛋是他家里的常备。张国磊一向觉得，吃点好的就是生活的享受，再说自己年轻时身体好得很，就 ...

3种水果已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？真相来了

民生 2024-11-02 07:01 山东

阳光正好，秋香奶奶拿着一串香蕉坐在小区的长椅上悠闲地吃着。她时常和朋友们一起在小区里聊天、晒太阳，生活惬意得很。正吃着，她的老邻居刘姐突然走了过来，瞅着秋香奶奶手里的香蕉， ...

睡前吃几粒葡萄干，坚持一段时间，3大好处不请自来，早知道早好！

民生 2024-11-02 07:01 山东

刘清扬近两年健康问题渐渐多了起来：睡眠不太好、血压有点高、时常觉得疲惫。以前总爱和老朋友聚在一起吃点儿甜的、喝点儿茶，但现在反倒逐渐减少了这些“小爱好”，开始关注起健康饮食 ...

上厕所时经常有这个表现，可能是癌！到了50岁一定要做好这件事！

民生 2024-11-01 07:01 山东

老刘今年刚满50岁，平时身体硬朗，很少生病，吃嘛嘛香，走路生风。但近来，他上厕所时总觉得不太对劲——大便形状变得又细又长，有时还带点血丝。老伴李姐看在眼里，便劝道：“老刘， ...

52岁湖北男子查出阴茎癌晚期，懊悔坦言：是自己无知惹的祸…

民生 2024-11-01 07:01 山东

李师傅，52岁，是个地地道道的湖北人。他一辈子勤劳，踏实，没什么特别的爱好，平时最喜欢的就是在小镇上和几个老哥们打牌、喝茶。然而不久前，李师傅突然感觉身体出了些毛病，隐私部 ...

建议中老年：早餐少吃稀饭馒头多吃它，营养健康又解馋，还易消化

民生 2024-11-01 07:01 山东

清晨，刚到社区的刘大爷就碰见了张大妈，手里端着一碗冒着热气的豆浆。“哟，刘大爷，今天您吃啥了？”张大妈笑着问道。“我呀，还是老一套，稀饭加馒头，再来点咸菜，这肚子舒服！”刘 ...

体检时这8项指标都正常，恭喜你，说明你的身体还很好！

民生 2024-11-01 07:01 山东

72岁的李阿姨，是一位退休多年的小学老师，平日喜欢晨练、喝茶，注重养生。今年体检日这天，她早早地来到体检中心，儿子在旁边陪伴着，看着母亲在接待台签到、测量体重等，心里也跟着 ...