WXRedian | 学点小姿势

嗓子白稀粘痰多，总要吐痰？送你两味中药，健脾祛湿化痰

情感 2024-11-23 08:56 福建

嗓子白稀痰多，总是吐不干净怎么办？今天李医生教你参考两味中草药，燥湿化痰，健脾祛湿，改善多痰问题。那为什么会出现嗓子有痰多吐不完的情况呢？在李医生看来多是脾脏虚弱 ...

吃铁皮石斛的十大禁忌：不能和什么食物一起吃？

情感 2024-11-23 08:56 福建

铁皮石斛作为一种高效的养生草药，越来越受到大家的青睐。它有滋阴润肺、养胃生津、提高免疫力的神奇功效，但并不是随便吃就能达到最佳效果的。食物的搭配、用量的控制、食用时的注意事 ...

每天这样拍手100次，给全身做个按摩，很多不适症状都减轻了！

情感 2024-11-23 08:56 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！大家都有过这样的经历，寒冬腊月里，双手使劲搓热，浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。为什么手看起来不大 ...

买鸡蛋时：“土鸡蛋”和“饲料蛋”有啥不同？建议弄懂再买也不迟

情感 2024-11-22 08:52 福建

鸡蛋是我们日常饮食中的重要食材之一，但是市场上的鸡蛋品种和质量却千差万别。目前市场上主要有两种常见的鸡蛋：土鸡蛋和饲料蛋。它们有何不同？为什么土鸡蛋的价格比饲料蛋贵？如何挑 ...

小雪节气寒意至，中医教你如何正确应对外邪侵袭

情感 2024-11-22 08:52 福建

　　11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。黄帝内经中讲“冬不藏精，春必病温”，此时要养精蓄锐，以更好应对外邪的侵袭 ...

冬天不补，春天受苦中老年人要多吃8道菜，强身健体不怕寒冬

情感 2024-11-22 08:52 福建

冬天不补，春天受苦。中老年人要多吃8道菜，强身健体不怕寒冬！在寒冷的冬天，中老年人更需要通过合理的饮食来补充营养，增强体质，抵御严寒。以下为您介绍 8 道适合中老年人的滋补 ...

市面上常会添加硼砂的4种食物，专家建议要少吃，很多人不在意

情感 2024-11-21 09:02 福建

9月2日，青海市商户用“熏硫磺”的方式给枸杞上色一事引起了全网的热议。大家都没想到，商贩居然在利益驱使下，将“养生果”变成了“毒果”。这引发了大家对硫磺的恐惧，毕竟还有其他 ...

中医谈小雪节气应如何养生？医生建议要做到这5点

情感 2024-11-21 09:02 福建

小雪，是二十四节气中的第20个，在立冬节气之后，当立冬节气到来，就是冬天的开始，到了每年11月22或23日，就是小雪了，进入这个节气，气温开始下降，逐渐降到0℃以下，但大地 ...

按两穴防痴呆，再配合这个动作可美容养颜、醒神健脑 | 小郎中讲百穴

情感 2024-11-21 09:02 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西，严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确，没有特效药，很多人会 ...

秋冬手脚易冷？专家介绍5个靠谱的暖脚方法！

情感 2024-11-20 09:01 福建

冬天来了，天寒地冻，很多人尤其是女人，容易手脚冰凉。脚是人的“第二心脏”。俗话说，寒从脚起。脚部如果受冷，会波及其他脏器。对此，中医专家有5个简单的脚暖方法！1.环境暖实验 ...

10类人最易患肝病！做好4件大事，肝脏会感谢你~

情感 2024-11-20 09:01 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！我们身边总会有这样的朋友，一言不合就控制不住自己的脾气，一点小事就会生气。其实，可能是他们的肝出了问题！肝的生理特点就像春天的树木一样生机勃发。现 ...

小雪节气来了，5个秘诀助养生

情感 2024-11-20 09:01 福建

算得流年无奈处莫将诗句祝苍华11月22日是二十四节气中的“小雪”。“小雪”是寒冷开始的标志。区科协科普讲师团讲师、区中医院杭州南站医疗点负责人、公共营养师叶美燕介绍，从中医 ...

12月是孩子发育黄金季节，多吃补钙菜，长高1米8

情感 2024-11-20 09:01 福建

一、12月为什么是养生的黄金时期？12月是冬季的第一个月份，也是一年中最寒冷的月份。因为12月是冬至的月份，冬至是二十四节气中最重要的一个节气，它标志着阳气开始回升，阴气开 ...

这五类让身体发炎的食物，你可能天天都在吃！提醒

情感 2024-11-19 09:06 福建

很多困扰人体的疾病都有一个共同的特点——炎症炎症真的与饮食习惯有关？如何科学抗炎？这些知识你需要知道↓这五类典型的促炎食物你可能天天都在吃！有研究证明慢性炎症与很多慢性病相 ...

血管长了斑块怎么办？常吃点它或能助你降血脂，坏胆固醇绕道走~

情感 2024-11-19 09:06 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！斑块是猝死的罪魁祸首近年来，猝死的新闻频出。好端端的人毫无征兆地离开人世，令人惋惜。猝死原因有很多，直接诱因不外乎心梗与脑中风，但从根上来讲，真正 ...

对肾保养效果好的7种菜，强肾气、补体虚，现在吃正是时候！

情感 2024-11-19 09:06 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！现在正是一个适合进补的季节，选择对肾脏有益的蔬菜不仅能够增强免疫力，还能帮助身体抵御干燥、寒冷的气候。肾脏作为人体的重要器官，其功能维护至关重要。 ...

把盐涂在鼻子上，效果太厉害了！一年能省好几百，可惜没有早知道

情感 2024-11-19 09:06 福建

食盐是我们厨房里最重要的调味品之一，它看似普通，却可以解决很多爱美女性的一大困扰，就是鼻子上老是有黑头粉刺。方法很简单，就是将我们的食盐抹在鼻子上，有非常棒的效果、非常管用 ...

这宝是“血管保养能手”，没事吃两口，赶走身体不适，养护大脑~

情感 2024-11-18 09:10 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！阿司匹林可以控制血小板的凝聚，抑制血栓，让血管更加通畅，同时还具有缓解疼痛和提高消炎的作用。但是是药三分毒，阿司匹林也有很强的副作用，会影响肠胃的 ...

它是“水中参”，通大便、降血压、强免疫，会吃就赚了

情感 2024-11-18 09:10 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！中国人吃饭，讲究食补。而说到“补”字，也是大有学问。毕竟，不是每一种蔬菜都有滋补功效的。今天，要给大家介绍的这种蔬菜，因为补益作用强，素有“水中参 ...

粥总是吃不完？教你把剩粥变成馒头，香甜松软可口

情感 2024-11-18 09:10 福建

我们现在做饭最常见的早餐或者晚餐，应该是粥吧，但是如果水加得太多，粥就会剩下来，这是很常见的一种情况。那么剩下来的粥怎么办呢？别急着倒掉，教你把剩粥变成馒头，香甜松软可口！ ...