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共找到 24 条记录
美体   2024-11-04 06:51   河南  
1,舒畅感站桩练功到一定时期后,由于大脑皮层内拘制作用的增强,新陈代谢、血液循环等一系列生理机能得到改善,身体局部就会产生一种特別舒畅的感觉,头脑清爽,胸腹空烫,症状消失, ...
美体   2024-11-03 00:05   河南  
大道至简,站桩,是涤阴增阳,促进微循环,治疗未病的最佳方法。拳打卧牛之地。站桩可以在公园,也可以在家;可以河边林中,也可以在办公室。最终生活化,随时锻炼。修行者诵经少动,就 ...
美体   2024-11-02 06:26   河南  
在练功的同时也在看一些医学书籍,发现在任脉运行路径上二者有所区别,每每不解。偶然拜读《实用中医气功学艺术》,才恍然若悟,今摘录于下,以求共勉。传统中医理论中认为督脉起于胞中 ...
美体   2024-11-01 06:58   河南  
练习站桩者要经历一个脱胎换骨的身体功能的改变,所以会自然出现酸、麻、胀的筋骨锻炼反应,此时,不要因为害怕身体各部位的疼痛而退缩不练了,千万要咬紧牙关挺过去。初学者的脉络细小 ...
站桩内劲一指禅
南少林护寺神功:健身祛病效果好,安全、简单、得气快。
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