WXRedian | 艾灸大学堂

“穷人的阿胶”被找到，碰到这菜买10斤，气血双补，刮油排毒~

健康 2024-11-22 17:27 河北

“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。”这是元代白朴写的诗，而在唐代也有诗人写到：“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”。 ...

人体有个阳气“漏洞”，每天漏掉50%阳气！

健康 2024-11-22 17:27 河北

近期有很多灸友在后台留言咨询，为什么天一冷，有时候头就疼得厉害，而且还会经常出现头昏头凉的情况？今天，我统一给大家解答！其实，这就是因为头部的阳气泄露了。我们可以把头部比喻 ...

所谓的失眠，就是阳不入阴！

健康 2024-11-22 17:27 河北

失眠，似乎永远是一个流行的话题，特别是现代生活压力大，导致失眠成了许多人的常态。阳气入阴，人就想睡觉人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体 ...

价值1000万的艾灸心得60条（建议收藏）

健康 2024-11-22 17:27 河北

1、养脾胃，除好好吃饭（温饮温食，多吃土里长的食物，勿暴饮暴食，以本季和本地生长的食物为主等），好好睡觉（晚上11点入睡，可以养气血，使脾胃不耗）之外，还需要和畅情志，特别 ...

今日小雪，多吃这养肺宝！润肺化痰，还能强免疫，小毛病也跑远了

健康 2024-11-22 17:27 河北

不知不觉，已经到了小雪。它是二十四节气中的第20个，也是冬季的第二个节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是，小雪节气是指天气开始降雪，虽 ...

这两个部位变臭说明肝不好！艾灸这里最养肝，用过的都说好！

健康 2024-11-21 16:45 河北

肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实一些身体上的 ...

入冬灸灸脚，等于养好你的根！

健康 2024-11-21 16:45 河北

中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送 ...

艾灸拔毒，通一身！

健康 2024-11-21 16:45 河北

灸法是有着上千年历史的中医外治法。温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结，其已经被历朝历代无数医家临床实践所证。《黄帝内经灵枢刺法》夫善用针灸者，取其疾也，犹 ...

艾灸后血糖升高？可能是这一步做错了！

健康 2024-11-21 16:45 河北

艾灸，作为中华文明的瑰宝，其可通过点燃艾绒对人体特定穴位或部位进行温热的刺激，从而达到养生调理的目的。然而，有些人在艾灸后却发现血糖水平有所升高，这到底是怎么回事呢？艾灸后 ...

冬天喝碗它，舒筋活络补气血，还能缓解关节疼痛~

健康 2024-11-21 16:45 河北

在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。有人就要问了，醪糟是什么东西呢？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”， ...

中医奇才倪海厦：女性抗衰秘方，运动排第三，第一居然是…

健康 2024-11-20 17:38 河北

谁能想到，一个北京姑娘，敢公然揭露千亿市场规模的美容行业乱象！图片里的人，在护肤美肤圈子中有这样盛誉——“任何一个女人手机里，都不能少了她的面部按摩课。”她是圈内出名的美容 ...

艾灸教你预防血管堵塞

健康 2024-11-20 17:38 河北

知识科普：人体有很多血管，每根血管都有自己的职责，负责每个部位的供血，如果血管发生堵塞，是会引发各种不适，严重的，可能导致死亡。所以，在日常生活中，我们要多多观察，发现出现 ...

艾灸三穴，拒绝夜尿

健康 2024-11-20 17:38 河北

肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。TO YOUR CITY先天导致的肾阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权； ...

“上可治到腰，下可治到脚”，进来看看这个神奇的穴位！

健康 2024-11-20 17:38 河北

俗话说的好，“腰痛必治臀，息事又宁人”。而不论是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨状肌，还是臀肌筋膜、坐骨神经、闭孔内肌与上下孖肌，都不能避开不谈的穴位——“上能治到腰，下能治 ...

冬季千万别低估了煮苹果！常吃的人身体有“四好”，这三种搭配养颜又瘦身

健康 2024-11-20 17:38 河北

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟 ...

嘴唇，一旦出现这个信号，马上去瞧大夫

健康 2024-11-19 17:23 河北

嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问 ...

艾灸关元、中脘是最好的减肥药

健康 2024-11-19 17:23 河北

减肥主穴：关元、中脘（加上天枢穴效果更佳）。时间：艾灸腹部不能少于30分钟，其他部位灸15～20分钟。常有朋友问，艾灸是否可以减肥？根据大量事实反馈，艾灸是可以减肥的。建议 ...

艾灸暖子宫，宫寒悄悄溜！

健康 2024-11-19 17:23 河北

1、子宫温暖——生命才能孕育！女性宫寒了，就像天空没有了太阳，种子难以发芽，幼苗难以进行光合作用难以成长。寒与暖对女性来说是最重要的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的 ...

艾灸！！！风湿大克星！

健康 2024-11-19 17:23 河北

年纪大的老人就是家里的晴雨表，为什么?因为他们风湿、腰腿痛、关节炎，每到阴雨天气就疼痛难忍，有时候都想替他们痛，看着扎心!老人年轻时候为了生活，也顾不上身体，老来这些病就像 ...

这个千古神汤，每天喝1碗，脾胃好了，睡眠好了，湿气没了，脸上的斑也消失了！

健康 2024-11-19 17:23 河北

冬天一到，气候不仅仅变冷，而且湿气重，比如昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重...这些都是湿气重的表现。中医认为，“湿气不除，后患无穷” ...