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上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了

健康 2024-11-09 18:30 河南

最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身体的健康。随着生活节奏的加快，年代的不一样，人们的思想也有所 ...

如果肝不太好、心脏也不太好，这个穴位，一箭双雕！

健康 2024-11-09 18:30 河南

有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简 ...

“青筋” 凸起，意味着什么？这些部位青筋越多，说明身体越差，一定要重视！

健康 2024-11-09 18:30 河南

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。暴露的青筋不是“筋”事实上，暴露出体外的这 ...

大肥腰的原因找到了，竟是这里堵了！

健康 2024-11-09 18:30 河南

什么是带脉？所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉” ...

它是水果中的黄芪,现在吃几颗,胜似老母鸡!可别错过啦

健康 2024-11-08 18:31 河南

“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。每到秋冬季节，有一种常见水 ...

睡前这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，搞定多种慢性病！

健康 2024-11-08 18:31 河南

说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实有大部分的动作都可以在我国的古籍中找到，瑜伽大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃 ...

难怪你老那么快，经络都快堵掉了

健康 2024-11-08 18:31 河南

我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于 ...

92岁老人曾浑身是病，靠此法，摆脱三高，“逆转”健康，走路带风！学起来~

健康 2024-11-08 18:31 河南

广西的黎秀金老人精神矍铄、面部光滑，脸上几乎看不到老人斑，头发也有转黑的迹象，走路带风都不用人扶的，说出她的真实年龄简直没人敢信，看上去60多岁的老人，竟然都92岁了！自创 ...

最损耗气血的日子要来了！学会这样“站”，女人面如桃花、男人强身健体！

健康 2024-11-07 19:02 河南

内部《养生》课程领取通知免费学养生、气血调养爱养生的人福利来了！🔥领取免费看！4天健康养生课程🔥领取免费享！1对1专属养生指导🔥领取免费领！养生礼包领不停《 ...

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅！

健康 2024-11-07 19:02 河南

马上就要立冬了，天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此我们要特 ...

扁鹊养生睡眠法：睡前顺手按按这，呼呼睡到大天亮！失眠少了，想不睡都难！

健康 2024-11-07 19:02 河南

《圣济总录》中记载："人至五十，阳气日衰，肝肾功能渐弱，发白齿摇，精神难聚。"随着年龄增长，我们的身体也悄然变化。肾功能快开始衰退，无法很好地滋养肝脏，导致肝肾失调，进而影 ...

今日立冬，做好4件事，增阳气、排寒气，全家老小都健康！

健康 2024-11-07 19:02 河南

立冬2024年立冬时间11月7日农历十月初七立冬，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。立冬过好！保您全家平安、健康顺遂！一、立冬的习俗 ...

原来只要一根手指，就能恢复视力、有望眼睛不花，用到老~

健康 2024-11-06 19:02 河南

给大家介绍眼科医院——北京同仁医院院长，眼科首席专家王宁利教授都认可恢复视力的方法！而且只需一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老！再介绍方法之前，我们先来测一测，自己 ...

阳气一旦耗尽，身体变成这样！

健康 2024-11-06 19:02 河南

中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？肾虚也分阴阳中医认为 ...

6个“器官”越搓越长寿，方法很简单~

健康 2024-11-06 19:02 河南

搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。在古代，中医把疼痛作为疾病 ...

立冬前后这样做，脾不虚、湿气除、气血足，拯救脆弱的脾胃

健康 2024-11-05 19:38 河南

如今走在街上，一眼望出去，很少见素颜白净透亮的，反而经常看到脸色发黄、晦暗、头面油腻的人。如果你也是皮肤没光泽、毛发枯黄，脾胃必然不强壯，难以把食物转化为气血滋养莹润头面， ...

从脸上的皱纹里就能看出是肾虚、心虚或肝虚

健康 2024-11-05 19:38 河南

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。驱“纹”法增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品中含有丰富的叶酸，对患有中风和心脏病的人 ...

人体有个“美人穴”，每天多按揉，养心安神，和胃降逆，气血充盈，皮肤焕发光彩！

健康 2024-11-05 19:38 河南

很多人都想变美，特别是一些女性更是着魔一样做着各种手术，打着各种针，吃着各种褪黑素要，抹着各种化妆品。但随着时间的沉淀，有没有效只有自己知道。以前就讲过，美是由内而出的，你 ...

经常搓这7个部位，延衰老、防百病，越搓越长寿！

健康 2024-11-05 19:38 河南

生活中，当我们感觉疲惫时，总会不自觉地揉揉太阳穴；感到困乏时，会搓搓脸振奋精神；寒冷时，也会搓手取暖。这些看似随意的小动作，背后都蕴含着养生的智慧。中医认为，适度的搓揉能疏 ...

打通这里，来个全身大排毒！

健康 2024-11-04 18:55 河南

人体有75%的毒素都淤积在腹部，之所以如此，大分部原因就与一个穴位堵住有关，这个穴位就是天枢穴。这个穴位怎么找呢？这里提示各位网友，一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上 ...

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