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一到秋天掉发更严重了,该怎么办?
健康
2024-10-09 12:19
山东
秋天到了很多小伙伴都发现头发怎么掉得越来越多!为什么秋天头发掉得更严重了呢?干燥的秋天日常该如何养护好头发呢?为什么秋天会加重脱发?秋天,燥气当令,燥邪正盛,易伤阴液,人体 ...
一日健康五要素,从早做到晚,身体倍棒!
健康
2024-10-09 07:00
山东
最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南:1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源:人卫健康【免责声明:我们致力于公 ...
提素养 促健康 | 新版健康素养66条(34)
健康
2024-10-09 07:00
山东
最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南:1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源:北京健康教育【免责声明:我们致力 ...
出现这4个症状,请立刻休息!
健康
2024-10-08 18:44
山东
你是否有过这样的经历一动脑就累、没躺倒就睡分明在鞭策自己咬牙坚持和努力拼搏但就是动不起来这种做什么都觉得很累的状况可能并非你意志薄弱也不是生性懒惰而是能量条早已触底“隐性疲 ...
每周运动多久才算达标?看看你合格了吗?
健康
2024-10-08 18:44
山东
每周保证150分钟中等强度运动正常健康成年人,每周应至少有5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。图源:腾讯医典一般来说,“中等强度”指运动时心率约为“最大心率”,简单计 ...
全国高血压日 | 有没有高血压,您都应该知道的事~
健康
2024-10-08 13:24
山东
01预防高血压,从健康生活做起✔ 减盐盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9克/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不 ...
秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→
健康
2024-10-08 13:24
山东
“秋季养生宜养肺”为何说多吃“白色食物”对肺有好处?还有哪些养肺润燥小妙招?今天就来一起了解秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺!中医认为春养肝,夏养心 ...
提素养 促健康 | 新版健康素养66条(33)
健康
2024-10-08 07:00
山东
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多看一小时,眼睛衰老一个月?这两个看手机的方式很伤身!
健康
2024-10-07 19:01
山东
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你会“吃”蔬菜吗?其实,真有人“不会”……
健康
2024-10-07 19:01
山东
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假期到了末尾,教你三招预防“假期综合征”!
健康
2024-10-07 12:00
山东
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秋风至,流感“烽烟”再起,您的防线筑好了吗?
健康
2024-10-07 12:00
山东
当金黄的落叶铺满小径,当凉风开始轻叩窗棂,那个既美丽又略带“挑战”的秋冬季节,已经悄然而至。在这个季节里,大自然换上了斑斓的衣裳,却也悄悄释放了一个“不速之客”——流感。但 ...
晨起「口干」的人,排查一下这5种病
健康
2024-10-07 07:01
山东
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提素养 促健康 | 新版健康素养66条(32)
健康
2024-10-07 07:01
山东
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8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试
健康
2024-10-06 19:01
山东
本文综合自:①2012-09-06健康时报《五谷杂粮养五脏》②2024-01-05微创外科苗庆松《胆结石,吃这六种食物,早吃早受益!》③2012-07-12健康时报《三个方 ...
“饿肚子”能改善脂肪肝,前提是在这个时段
健康
2024-10-06 19:01
山东
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吃粗粮血糖越吃越高?营养师:当心这几种“伪粗粮”!
健康
2024-10-06 12:57
山东
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健康度国庆 | 合理膳食,保持健康体重
健康
2024-10-06 12:57
山东
俗话说“每逢佳节胖三斤”,无论是外出旅游,还是走亲访友,体重管理可千万别“放假”。然而,假期的美食诱惑往往让人难以抵挡。如何在享受美食的同时,保持合理膳食,避免“过节肥”呢 ...
人体中的糖都去哪儿了?
健康
2024-10-06 07:01
山东
参考文献:[1]中国糖尿病疾病负担现状及趋势[J].中国预防医学杂志,Apr.2023,Vol.24 No.4.DOI:10.16506/i.1009-6639.2023. ...
提素养 促健康 | 新版健康素养66条(31)
健康
2024-10-06 07:01
山东
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山东省疾病预防控制中心官方账号,向公众发布疾病预防信息,传播健康知识等。
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