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健康   2024-10-09 12:19   山东  
秋天到了很多小伙伴都发现头发怎么掉得越来越多!为什么秋天头发掉得更严重了呢?干燥的秋天日常该如何养护好头发呢?为什么秋天会加重脱发?秋天,燥气当令,燥邪正盛,易伤阴液,人体 ...
健康   2024-10-09 07:00   山东  
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健康   2024-10-09 07:00   山东  
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健康   2024-10-08 18:44   山东  
你是否有过这样的经历一动脑就累、没躺倒就睡分明在鞭策自己咬牙坚持和努力拼搏但就是动不起来这种做什么都觉得很累的状况可能并非你意志薄弱也不是生性懒惰而是能量条早已触底“隐性疲 ...
健康   2024-10-08 18:44   山东  
每周保证150分钟中等强度运动正常健康成年人,每周应至少有5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。图源:腾讯医典一般来说,“中等强度”指运动时心率约为“最大心率”,简单计 ...
健康   2024-10-08 13:24   山东  
01预防高血压,从健康生活做起✔ 减盐盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9克/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不 ...
健康   2024-10-08 13:24   山东  
“秋季养生宜养肺”为何说多吃“白色食物”对肺有好处?还有哪些养肺润燥小妙招?今天就来一起了解秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺!中医认为春养肝,夏养心 ...
健康   2024-10-08 07:00   山东  
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健康   2024-10-07 19:01   山东  
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健康   2024-10-07 12:00   山东  
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健康   2024-10-07 12:00   山东  
当金黄的落叶铺满小径,当凉风开始轻叩窗棂,那个既美丽又略带“挑战”的秋冬季节,已经悄然而至。在这个季节里,大自然换上了斑斓的衣裳,却也悄悄释放了一个“不速之客”——流感。但 ...
健康   2024-10-07 07:01   山东  
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健康   2024-10-07 07:01   山东  
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健康   2024-10-06 19:01   山东  
本文综合自:①2012-09-06健康时报《五谷杂粮养五脏》②2024-01-05微创外科苗庆松《胆结石,吃这六种食物,早吃早受益!》③2012-07-12健康时报《三个方 ...
健康   2024-10-06 19:01   山东  
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健康   2024-10-06 12:57   山东  
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健康   2024-10-06 12:57   山东  
俗话说“每逢佳节胖三斤”,无论是外出旅游,还是走亲访友,体重管理可千万别“放假”。然而,假期的美食诱惑往往让人难以抵挡。如何在享受美食的同时,保持合理膳食,避免“过节肥”呢 ...
健康   2024-10-06 07:01   山东  
参考文献:[1]中国糖尿病疾病负担现状及趋势[J].中国预防医学杂志,Apr.2023,Vol.24 No.4.DOI:10.16506/i.1009-6639.2023. ...
健康   2024-10-06 07:01   山东  
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山东省疾病预防控制中心官方账号,向公众发布疾病预防信息,传播健康知识等。
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