WXRedian | 山东疾控

【健康科普】| 秋衣秋裤怎么穿更保暖？攻略来了

健康 2024-10-22 19:01 山东

“发热”“蓄热”“抗菌”“羊毛”……如今，市场上秋衣秋裤的类型越来越多哪种类型更保暖？哪种材质更舒服？这些名头是真靠谱还是“智商税”？怎么穿才更舒适保暖？最近微信再次改版星 ...

【健康科普】| 转发收藏！超重的十大健康风险，你中招了吗？

健康 2024-10-22 19:01 山东

人生百态，别让肥胖成为常态拒绝肥胖，拥抱健康为更好的自己喝彩最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· ...

【健康科普】| 降温了，收好实用防寒提醒

健康 2024-10-22 13:46 山东

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【健康科普】| 寒潮来袭如何暖身？试试“吃六暖”“堵四处”，把寒气“关在”身体外

健康 2024-10-22 13:46 山东

一转眼，时间进入深秋，北方多地发布了寒潮预警，“冻手冻脚”的日子也快要来了。此时，想要防寒暖身，避免寒邪侵袭人体，不妨试试“吃六暖”“堵四处”。最近微信再次改版星标“山东疾 ...

秋冬季，孩子呼吸道感染反复怎么办？

健康 2024-10-22 07:00 山东

又到秋冬季，呼吸道感染性疾病高发，孩子隔三岔五生病，不仅影响生长发育，还干扰正常的学习生活，加重了家庭负担。“看着孩子病泱泱的，我也心疼，可是就快要考试了，孩子休一天就拉下 ...

提素养促健康 | 新版健康素养66条（46）

健康 2024-10-22 07:00 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：北京健康教育‍‍‍【免责声明：我 ...

最佳睡眠不是睡够8小时？习惯这样睡觉的人，容易得糖尿病！

健康 2024-10-21 19:01 山东

本文综合自：①Jean-Philippe Chaput,Raaj Kishore Biswas, Matthew Ahmadi, Peter A. Cistulli, An ...

咳嗽超3周没缓解建议就医

健康 2024-10-21 19:01 山东

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别再只知道补钙了！一文说全骨质疏松的预防方式

健康 2024-10-21 11:47 山东

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超10亿年轻人，开始“听力早衰”了

健康 2024-10-21 11:47 山东

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工作场景中的吃动平衡，同样有讲究！

健康 2024-10-21 07:04 山东

01定时定量，规律用餐工作场所中，很多人因为工作忙碌，常常早餐不吃、午餐外卖、加班时还会来点夜宵。不规律的饮食习惯会干扰身体的代谢节奏，不仅易增肥，还可能增加心脑血管、糖尿 ...

提素养促健康 | 新版健康素养66条（45）

健康 2024-10-21 07:04 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：北京健康教育【免责声明：我们致力 ...

“睡硬床对腰更好”？这句话误导了太多人……

健康 2024-10-20 19:01 山东

常听人说：“睡硬床对腰好，软床伤腰，腰痛的人更应该睡硬板床。”不少人认为，硬床能更好支撑脊椎，“医生也推荐睡硬一点的床垫”，为此特地买了硬邦邦的床垫，有的人甚至在床板上铺一 ...

为什么现在很多人都尿酸高？食物中这种成分被忽略了

健康 2024-10-20 19:01 山东

有没有发现，近几年身边尿酸超标的人越来越多？为什么现在很多人都尿酸高？多数人都知道尿酸高了，一定要少吃嘌呤高的食物。但是有一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。有些痛 ...

世界骨质疏松日 | 从30岁开始就要警惕骨质疏松！

健康 2024-10-20 12:14 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：北京健康教育‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ...

一天中有2个“发胖时刻”，再饿也要管住嘴！终于知道原因了！

健康 2024-10-20 12:14 山东

本文综合自：①2024-10-18健康时报《一天中有两个“发胖时刻”》②2018-04-20健康时报《吃得快，更容易饿》③2022-10-12人民日报健康号“宣武医院普外科 ...

健康饮食，请避免这三个烹饪习惯！

健康 2024-10-20 07:03 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：人卫健康【免责声明：我们致力于公 ...

提素养促健康 | 新版健康素养66条（44）

健康 2024-10-20 07:03 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：北京健康教育【免责声明：我们致力 ...

总是睡眠不足？当心炎症找上门！3招帮你降低危害→

健康 2024-10-19 19:01 山东

总是睡眠不足？当心炎症找上门！睡眠不足可能使身体处于炎症状态炎症状态对全身的影响有多大？如何改善睡眠，减轻炎症？专家来支招↓睡眠不足身体会有炎症？2023年，一项研究发现， ...

那些经常关灯看手机的人，后来都怎么样了？这 4 种变化你肯定想不到

健康 2024-10-19 19:01 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：科普中国【免责声明：我们致力于公 ...