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这张人体图真实用，建议收藏起来慢慢看！

健康 2024-10-10 05:30 山西

心脏有问题时1、左边手臂会酸、麻、痛。2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。3、经常感觉疲劳。肝脏有问题时1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼 ...

秋天吃一宝，健康也难跑！止咳润肺，让你离结节“远”一点~

健康 2024-10-09 05:30 山西

入秋后，各种时令鲜果大量上市，其中酸酸甜甜的橘子这段时间也上市了~寒露时节正是吃酸的好时候，橘子金黄圆润的外形、酸甜多汁的口感，让人忍不住多吃几个……橘子在中国的国民度着实 ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，增强体质手脚不冰凉，安稳过秋冬！

健康 2024-10-09 05:30 山西

气温的降低，对于我们每个人，特别是中老年人来说，都将是一场不小的考验。俗话说“深秋吃三根，腿脚站稳跟”。这个时期，我们广大中老年朋友们，除了要穿衣保暖，也要吃一些温性食物御 ...

20个科室医生希望你“不要做的事”，你知道几个？

健康 2024-10-08 05:30 山西

所谓隔行如隔山，有哪些普通大众不知道但医生清楚的事？今天就和大家分享《人民日报》发布的20条医生最想和你说的“医嘱”，快看看你知道几个？ 01 血液病科医生不希望你：染头发 ...

寒露做好“三件事”，祛寒活血，让你从秋暖到冬！

健康 2024-10-08 05:30 山西

10月8日，就是寒露节气了，此后，气温更低，地面露水更冷，快要凝结成霜了。寒露节气，是天气将由“凉爽”向“寒冷”过渡，此后，一定要注意驱寒保暖。寒气，是一种阴邪，最容易损伤 ...

秋日吃一宝，心脑都很好，平稳血糖升免疫，上桌全家都夸好~

健康 2024-10-07 05:30 山西

9月已接近尾声，入冬近在咫尺，立冬也即将来临。虽然南方降温一直反反复复，但白天气温还是居高不下，对于老年人的血压波动影响十分大，再加上空气特别的干燥，此时细菌和病菌很容易进 ...

每天敲此处50下，气血足了，睡眠好了，耳聪目明

健康 2024-10-07 05:30 山西

人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、代谢废物自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的 ...

这张照片太神奇了！你触摸一下，马上变回年轻时候的样子！

健康 2024-10-06 05:30 山西

你只要用手轻轻点一下图片，立刻就能变年轻！太神奇了，赶紧试一试~我的老同学，我的老朋友！风风雨雨，转眼度过几十个春秋。青丝已去，白发染头，儿女迈入青壮年，孙辈吃穿不愁。回首 ...

越吃眼睛越亮的5种菜，隔天吃一次，眼睛更舒服~

健康 2024-10-06 05:30 山西

我们的眼睛，每天都太累了！手机、电脑、电视……轮番上阵，给我们带来了便利，但也给眼睛造成了巨大的负担。提起保护视力，很多人第一时间想到的是胡萝卜，其实还有五种食物也有很好的 ...

这些小动作，帮你成为“寿长候选人”！

健康 2024-10-06 05:30 山西

人过50岁，我们就像走到了中年到老年的过渡期，人体的代谢功能、器官功能都在逐渐衰退、老化。虽然衰老是我们的必经之路，但长寿并非无章可循！这些小动作帮你成为“长寿候选人”！长 ...

秋日吃这宝，比肉还养人！润燥补水助稳压，低糖健康人人夸~

健康 2024-10-05 05:31 山西

俗话说：“秋冬吃柚，赛过吃肉”在秋季的水果市场上，柚子是绝对的主角。不仅便宜味美，好处更是意想不到的多，看起来普普通通的柚子，可是现代医学界公认的具有食疗功效的水果哦~柚子 ...

建议中老年：秋天尽量多吃此菜，只要2块钱一斤，润燥还止咳~

健康 2024-10-05 05:31 山西

俗话说“萝卜赛人参”，李时珍就曾评价它“乃蔬中之最有利益者”。中医认为，萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现代营养学更是发现，萝卜有很多让人意想不到的好功效。1.增 ...

餐桌上这四种食物，50岁后建议少吃，易损伤身体，痴呆找上门

健康 2024-10-04 05:30 山西

人到50岁，身体机能退化，器官组织都会走向衰老，这时候很容易出现身体疾病。而在这些疾病中，老年痴呆又是比较突出的。因为跟其他疾病不一样的是，老年痴呆患者主要表现出记忆力的不 ...

当你放下这些，气血就恢复80%了

健康 2024-10-04 05:30 山西

我们要知道，最耗气血的，是你的念头！当你念头越多，神就不在自己这里了，而附在你所想之物、所爱之人的身上。就会导致：凡事定不下来，静不下来，吃不好睡不好，读不进去书。学一会就 ...

用它泡水喝，安眠疏肝，还能给免疫力打打气，80岁身板依然硬朗！

健康 2024-10-03 05:30 山西

吃不对要你的命明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，吃不好影响健康，吃不对要你的命。翁维健教授主张做医生的应该把食疗排在首位，一食， ...

它是果中“维C大户”，血压平缓肠道通，每天吃一个，疾病少上门~

健康 2024-10-03 05:30 山西

秋季可是水果大丰收的季节，但要在众多水果之中选出一个营养最为全面的“水果之王”，小编一定会把票投给猕猴桃！在世界上食用量最大的前26种水果中，猕猴桃的营养最为丰富全面。猕猴 ...

晚年最健康的生活方式，值得推荐给亲人朋友~

健康 2024-10-02 05:30 山西

关于饮食1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。2、多吃无油烹饪食物。3、吃全食物，避免精加工。4、减少食用红肉和腌肉。5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。6、控制盐的用量。7、不要 ...

它是“天然钾库”，这个季节端上桌，强健骨骼补叶酸，一口一个味道好~

健康 2024-10-02 05:30 山西

入秋后，雨水较多，除了各种瓜果蔬菜，种类繁多的菇类也到了最佳的品尝时节。民间有谚语：“要想身体好，菌菇是个宝。”蘑菇营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、人体必需氨基酸、维生素 ...

它是天然的叶酸补充剂，含量比菠菜还高！时常吃一次~

健康 2024-10-01 05:30 山西

大部分人对叶酸都比较熟悉，女人怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实叶酸的作用有很多，而且叶酸的服用人群并不仅仅 ...

这宝现在大量上市，养胃又清脂，可以从现在一直吃到立冬！

健康 2024-10-01 05:30 山西

俗语说：“吃鱼吃肉不如吃豆”。豆类是心脑血管友好型的食物，最近天冷，在日常饮食中增加一些豆类，能在一定程度上帮助调节血脂，保护心脑血管健康。扁豆是人们经常会吃的一种豆类食 ...