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文化   2024-10-08 07:00   重庆  
“人老先老腿”、“要看有没有,先看一步走”、“手是两扇门,全凭腿赢人”,这三句常用的俗语充分说明了腿部对健身与技击的重要性。双腿担负着支撑全身的重量,是吃力最大的部位。但腿 ...
文化   2024-10-07 10:11   重庆  
一、叩首法(小周天打通法之一)叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢!“学道本无门,叩首先有益”。但是,咱们练的叩首不是头碰地, ...
文化   2024-10-07 10:11   重庆  
仙童盗甲护体功仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏。具体练法介绍如下:一、三调功面向南方,丁字步,即右脚掌横着站,脚尖朝右,重心 ...
文化   2024-10-05 13:31   重庆  
性命法诀明指--第七法诀·翕聚祖气守中抱一是全功,祖气聚会性命同。坎戊离己日月合,龙虎二体光中升。守中抱一,日月合并之功也。离己是日光,坎戊是月精,此龙虎二气也。天地之交精 ...
文化   2024-10-05 13:31   重庆  
传授 罗佛丹 演示 李章云 整理 李章书 李青虎眼金刚罗汉功最早由同州清凉寺慧定禅师所传,历代身传口授,文字始见于清末镖师罗佛丹先生(1898年-1988年)手抄本《应世简 ...
文化   2024-10-04 09:38   重庆  
一、什么是添油接命?丹道认为,人的自性如灯,精气神如油,要想明心见性,其前提就是精气神三宝圆满无缺;又认为,人之天年是125岁,但是一般人到了64(女子56)岁以后,已经是 ...
文化   2024-10-03 12:19   重庆  
回春功是中国从古秘传的养生长寿功法,在一定程度上具有促使人的机体回复青春的功力。本势功法既有回春之力,又冠于诸功之首,因而名为“回春功”。本功还因着重在服气养肾,故也称“服 ...
文化   2024-10-03 12:19   重庆  
正文嘉靖年间,江湖大盗牛莫,早年遇异人,授以奇法。年过九旬仍身强力壮,不但杀人越货,还要采花贪色,无恶不作。后被捉。临刑,监官问曰:“汝年高九十而精力不衰,有何异术?”,答 ...
文化   2024-10-01 11:04   重庆  
乾坤返源回春秘诀是道家黄山派秘传的一套男子专修的气功功法,于早年间由黄山民间医学研究会会长汪新年先生所传出。这套气功功简效宏,一般练习 10 日,就会感觉到感到丹田部位发热 ...
文化   2024-10-01 11:04   重庆  
壹“要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。站桩既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长体力。可能很多人会认为,你说的 ...
武術歸宗
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